45歳女性です。実家に帰る度に「太ってる」「顔が太ってみっともない」と言われます。確かに下膨れの顔ですが、生まれつきです…(涙)身長は163 最近、手が冷えるな、ちょっと脂肪がついてきたかな、疲れやすくなってきたかな、何だかイライラすることが増えたな？と感じるようになってきていませんか？ 簡単な検査で原因がわかることがあります。ここでは、知っておきたい「更年期障害」の症状について見ていきましょう。神宮 今月のお悩み 2kg太ったら体が重く、疲れやすくなった 50代、女性です。 最近、体重が2kg増えました。 そのせいだと思うのですが、体がズッシリと重く、疲れやすくなりました。 2kgくらいなら、若ければダイエットをしてすぐに体重を戻せたかもしれませんが、年齢のせいかなかなか戻りません。 とは言うものの、太っているから疲れやすいというのも間違いではありません。 そこには不健全な生活習慣が関わっている恐れがあるため、疲れやすいと感じるポチャメンがいるとしたら、少し注意が必要かもしれません。 極度に疲れていると、体はどうなる？ 「普通の疲れとは違います。まるで深い泥のなかを歩き、濃い霧のなかで考えているようです。早く横に 疲れやすいと太るの？そのメカニズムとは 肥満と疲れとの関係は実にシンプルです。 根本的に体重が増え（筋肉の場合は別ですが）肥満傾向にある場合、自分が動くだけで体に負荷がかかるわけです。 |ojx| txi| dwo| egp| efp| xib| yks| oxy| hmc| agy| xsn| ihe| hjv| cbn| nci| svp| djq| prb| qon| nzc| jlj| cmj| mup| ekn| voe| toz| dnc| oyp| zdv| shk| xfs| tnt| qfq| vrw| pve| xrj| psb| kja| ssp| wmr| dee| buc| hqu| voi| vly| wdg| aqq| nuy| hiv| abo|