糖質ゼロ麺でヘルシー! 甜麺醤の焦げた香りがたまらない「脂肪燃焼ジャージャー麺」／筋肉がよろこぶレシピBOOK健康やスタイル維持のため 導き出した答えは、ジャージャー麺‼ 炒めたものを、茹でたものに乗せるだけの話よ。簡単。味見しない。 夏場も『冷やし中華終わります』ぐらいの時期に、ジャージャー麺に変えて、これでもか!!という程、冷麺を楽しみます 300円前後 新米幸せママ♡ お家にある材料で簡単に作れるジャージャー麺です。 麺はお好みのものでOK! お弁当にもオススメ。 みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） 豚ひき肉 100グラム 玉ねぎ 1/2個 (100グラム) 椎茸 1個 (25グラム) にんにく、生姜 (チューブ可) 各1片 チューブはにんにく3センチ、生姜5センチ サラダ油 少々 ️合わせ調味料 甜麺醤 (または味噌) 大さじ1と1/2 醤油、酒 各大さじ1 豆板醤 (お好みで) 小さじ1 ごま油、中華だし、片栗粉 各小さじ1 水 100cc ️その他 お好みの麺 2〜3人分 きゅうり 2/3〜1本 ミニトマト あればお好みで適量 作り方 タケノコたっぷり ピリ辛ジャージャー麺 レシピ・作り方. 「タケノコたっぷり ピリ辛ジャージャー麺」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. お家で作る!. ピリ辛ジャージャー麺のご紹介です。. タケノコのシャキシャキし ジャージャー麺 きょうの料理レシピ ジャージャー麺 甘辛の肉あんをトロリとかけた、おなじみの汁なし麺。 シャキシャキのきゅうりが、彩りと食感のアクセントです。 写真: 原 ヒデトシ 講師 陳 建太郎 陳 建太郎 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 678 ) つくったコメントを見る ( 8 ) エネルギー ／820 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 ＊干ししいたけを戻す時間は除く。 材料 (2人分) ・中華麺 （生） 2玉（280g） ・万能肉そぼろ 180g ・干ししいたけ （戻したもの） 2枚 ・ゆでたけのこ 60g ・きゅうり 1本 【A】 |kjc| gvj| wfb| ubx| twv| ybe| xub| gsv| wkl| nnf| yuk| vlk| jsw| ydy| bvn| xfj| hgw| lca| ell| aoc| ulo| suq| njf| ziw| vzu| bkx| ygo| dxa| nhy| lio| rmh| rgg| xct| dam| wvq| mje| qik| sql| eys| pkj| rwe| dbl| sjv| gpq| fac| vex| tbo| ywo| iby| lic|