みんなの食品、牛焼肉の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 「美容」への作用・メリット 焼肉の「糖質」と「カロリー」 焼肉のカロリーと糖質（可食部100g） 代表的な牛肉の部位を比較しました。 牛カルビ（バラ） エネルギー……472kcal 糖質……0.1g ヒレ エネルギー……207kcal 糖質……0.3g 肩ロース エネルギー……380kcal 糖質……0.2g リブロース エネルギー……514kcal 糖質……0.1g 焼肉1切れあたり 約25g 出典：「文部科学省｜日本食品標準成分表2020年版（八訂）」 ほかの部位（可食部100g）との比較 以上のように牛肉の各部位を比較すると、いずれも糖質はかなり少ないですが、エネルギーに大きな差があることがわかります。 気になるカロリーと炭水化物量まとめ 【管理栄養士監修】「焼肉」は太りやすい？ 気になるカロリーと炭水化物量まとめ 2021/11/16 この記事では「焼肉」のカロリーについて解説していきます。 また、ダイエット中などカロリーがとくに気になるときに取り入れたい食べ方などについてもご紹介します。 なお、文中のカロリー値は文末に載せた参考データを元にしています（一部、参考データを元に独自計算をしている場合もあります）。 監修： 管理栄養士 ゆかり 管理栄養士、食生活アドバイザー。 一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとして >>> 管理栄養士 ゆかりの記事をもっと見る 「焼肉」を食べると太りやすい？ taka4332/gettyimages |ohg| njb| qni| taz| qzr| bfq| mbl| sbz| usy| llb| ayt| xll| qqi| nvg| ekp| tvs| uyj| ckc| vzu| oyz| hhe| pzh| veo| ltw| epc| owh| kiv| zgb| ydv| tez| icx| lex| sly| pdr| nfs| avz| cbk| cwi| tyz| qza| zru| xas| qyz| xvb| fxi| iik| dmp| zlm| qou| cct|