かぼちゃ 煮物 栄養士
我が家の定番のかぼちゃの煮物です♡何度も味付けを変えて作り、一番喜んでもらえたのがこの甘めの味付けでした♪それ以降、かぼちゃの煮物を作る時はこのレシピで作ってます☆. 材料 2人分. かぼちゃ. 1/4個. A. 水. 100ml. A. 醤油. 大さじ1. A. 酒. 大さじ1. A. みりん. 大さじ1. A. 砂糖. 大さじ2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 弱火でじっくりコトコト煮込んで下さい♡ 冷めている時に味がしみ込んでいくので一度冷ましてから温め直して食べるのがお勧めです (*^^) 煮汁少なめなので小鍋で調理してください。 小さいお鍋がない場合は煮汁の量を増やしてください。
7日(水)14日(水)21日(水)28日(水) かぼちゃの ツナマヨ和え 小松菜と コーンのソテー チョコレート スポーツ ドリンク クッキー ポテト チップス おにぎり ヨーグルト サンドイッチ 果物 チリコンカーン ジュリエンヌ スープ 里芋 コロッケ 粉ふき
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