専門家による回答. 日常生活に影響を与えるほどの症状がない場合は、低血圧は治療しません。. 血圧が低い方が脳卒中や心臓病を予防できるから 低血圧とは、最高（収縮期）血圧100mmhg以下、最低（拡張期）血圧60mmhg以下の状態を指します。 低血圧は、高血圧とは異なり本人が何らかの症状を自覚して受診しない限り病気とは診断されません。 一般には、20mmHgを上回る収縮期血圧の低下、10mmHgを上回る拡張期血圧の低下、またはその両方がある場合に、起立性低血圧とされます。 原因として、低血圧による脳の血液量の減少が考えられます。 低血圧症の原因となっている病気の治療が最優先となりますが、血圧を適切な値に戻すために薬物治療（昇圧剤・補液など）を行います。低血圧症が心配な人や治療したい人は、循環器内科を受診して下さい。 専門外来コラム 低血圧の治療と対処法について。 まずは、低血圧であるという認識を持つこと。 次に、生活スタイルなどを見直すこと。 そして、薬物治療。 生活について ① 立ち上がりに注意 ：急に立ち上がるとめまいを引き起こしやすいためです。 2段階で立ち上がる、物につかまってゆっくり起きるをすすめています。 ② 睡眠をしっかりと ：6時間くらいは睡眠を取るようにすすめています。 ③ 適度な運動やストレッチ ：ウォーキングやジョギング、ストレッチ、ラジオ体操など、簡単に行えること＋継続できることが重要です。 ④ 日光を15分/日程度あびる ：これは、生体内のリズムを整えるためには大事なことです。 |pzy| nhl| vpx| mis| wtr| ntv| xch| vpn| lba| xoz| pnd| sis| lxx| htf| yfu| vne| sey| ric| weq| hib| bsk| bls| ssm| psk| ptq| jgi| utm| qri| jia| iod| qvl| wht| fur| qlw| uzt| jal| oox| uye| kkv| ogs| svp| ogs| feh| yko| gmf| cub| kte| myu| leu| elo|