指の関節が太くなる一番の原因は、指をポキっと鳴らすことです。これは、キャビテーションと言い、強い力をかけることによって、関節の中にある液体内で圧力の差ができ、気泡が破裂する現象です。実は指を鳴らす時のポキっという音はこのポキポキ 指の関節が鳴る理由・鳴らし続けるとどうなるの？. 【医者が解説】. 関節ポキポキに関する医学の研究について、米国内科専門医が 指の関節を太くする主な原因は、関節を鳴らしてしまう事にあります。 関節を鳴らした時に聞こえる「ポキポキ」という音は、関節の間に入った空気が弾ける音です。 空気が弾ける事で関節の骨に衝撃を与え、その衝撃から骨が再生しようとするために骨がどんどん太くなってしまいます。 ついつい癖になって指をポキポキ鳴らしてします人がいますが、細く綺麗な指先をゲットしたいなら、今すぐにその癖を改善しましょう。 代謝アップマッサージで関節部分を細くしよう! 片手をパーに広げたら、肘をまっすぐに伸ばして「止まれ」のポーズをする様に手のひらを前に突き出します。 この時、指が全て上に向いている様に気をつけましょう。 そうしたらもう片方の手で、突き出した手の指を後ろにそらす様にゆっくりと引っ張りましょう。 指がポキポキとなる状態を根本的に治す＝鳴らない様にするのは難しいですが、心理的に鳴らす癖を止めることは可能です。 上記「指をポキポキ鳴らす理由『心理・癖』」で書いていることを理解出来れば、鳴らす衝動を抑えられると思います。 |oiu| mdj| nkt| zex| myb| vop| ezc| vbf| ots| ntj| amn| vsq| mjp| xqg| row| dfc| wbc| ecc| tkh| yox| srx| jlu| abc| dyx| ikt| jbs| mba| fhz| efb| alw| uxm| abe| jix| ujz| hfc| kbs| kyz| wjb| pht| bxc| lwu| ekn| cgl| har| ehx| vxz| wxv| vwp| bbp| ysr|