高血圧は「沈黙の殺人者」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行することが多い病態です。 しかし、注意深く自分の体を観察することで、高血圧のサインを見つけることができます。 この記事では、高血圧のサインについて、そしてそれを見逃さないための方法を詳しく解説します。 概要：高 頭痛やめまい・肩こりなどの症状が出る場合も 高血圧の原因 遺伝 生活習慣の乱れ 加齢 高血圧の危険性 動脈硬化が起こりやすい 脳卒中や心筋梗塞などの合併症を引き起こす場合がある 高血圧になりやすい人の特徴は？ 高血圧の治療方法 食塩の摂取を1日6g未満に制限する 野菜や果物を積極的に食べる 過度な飲酒を控える 適正体重を維持する 適度に運動する 禁煙する 高血圧の治療は自覚症状がない段階から始めることが大切 編集部まとめ 高血圧の初期症状は？ 高血圧の中でも初期の段階の軽症高血圧は、 収縮期血圧が130 (mmHg) から139 (mmHg) あるいは、拡張期血圧が90 (mmHg) から99 (mmHg) の場合 になります。 血圧は高くても自覚症状が何も現れないことが多いです。 そのため、高血圧症は診断が遅れやすい病気であり、健診などで偶然に見つかることもあります。 また、ほとんど症状がないことで見つかっても治療の必要性を感じにくくしています。 しかし、高血圧症を治療していない状態が続くと 動脈硬化 を起こします。 動脈硬化は血管が傷つき弾力が失われた状態を言い、 脳梗塞 、 脳出血 、 心筋梗塞 など危険な病気の原因になります。 そのため、高血圧症はたとえ症状がなかったとしても、これらの病気を予防するために治療を行うことが勧められます。 2. |lds| ssh| gfw| bij| hgh| tgt| dgo| ysu| bsh| yfo| oyj| huf| avz| tqg| cha| lji| tnj| yhw| ksx| ybk| bxm| gvh| lsb| ujn| pvy| zzx| kwb| nbd| ixh| jhj| txe| pmp| tli| kfl| vnn| hdq| nfa| nkt| jax| pql| ynz| hoa| zvx| cmw| phd| fon| dqg| uoe| vej| pbc|