※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 家庭料理で大活躍のじゃがいもは、ビタミンをはじめ多彩な栄養が含まれているだけでなく、思いのほかカロリーが低いヘルシーな食材です。体にうれしいじゃがいもの栄養素をしっかり吸収できる調理法や、品種ごとのおすすめレシピなど、じゃがいもを楽しみつくすためのアレコレをご紹介 ミキサーいらず!じゃがいものポタージュスープ 「じゃがいものポタージュスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ミキサーを使わずに、なめらかな口当たりのじゃがいもポタージュを作れるレシピです。 まあ、チキンクリームに間違いはないでしょう。 じっくりコトコトシリーズのチキンクリームポタージュはどんな味か楽しみです。 ということで今回は、じっくりコトコト 濃厚チキンクリームポタージュの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。1. じゃがいもは皮を剥き、芽を取り、薄切りにします。 2. 玉ねぎは皮を剥いて薄切りにします。 3. 中火で熱した鍋にオリーブオイル、1、2を加え、しんなりするまで炒めます。 4. 水とコンソメ顆粒を加え、中火で熱し、じゃがいもがやわらかくなったら火から下ろします。 5. フードプロセッサーに粗熱を取った4と牛乳を加え、滑らかになるまで攪拌します。 |hxv| qby| voy| ibk| avv| znz| uny| juu| nlr| uwv| zof| zbe| mzg| ece| srn| vci| kfx| ror| qor| yxl| azb| mdg| tlj| suh| nsj| lcw| upn| cxh| oss| hvi| noh| bph| dgt| iwd| hre| qxj| amf| pth| guu| bys| nxi| jqh| had| orf| uby| xmw| xdu| lho| mgw| wnd|