一、ストレスは「生きる幸せ」を感じさせるもの 二、ストレス反応である疲労は心身を守る「安全弁」 三、ストレスは休養とのバランスがとれることで「心の健康」につながる これは、「ストレスの正体」だ。 「ストレス」は何かと悪者に思われる。 昔から「ストレスは万病の元」と言われているように、 過剰なストレスはさまざまな病気の原因となるため注意が必要 です。 この記事では、ストレスによる異変や病気について解説し、ストレスを軽減する対処法もご紹介します。 ストレスによる病気から身を守り、健康な未来を手に入れるために、ぜひ最後まで読んでみてください。 ※ 本記事は あすか製薬グループの編集ポリシー及び運営体制 による校閲テストをクリアして公開されています。 この記事を書いた人 みんなのホルモン研究所 編集部 みんなのホルモン研究所 編集部 心身への影響や、ストレスが原因で起こる病気についてまとめました。過敏性腸症候群、円形脱毛症、緊張型片頭痛、慢性腰痛などといった病気 目次 1 ストレスとは 2 なぜストレスによって影響が出るの？ 3 ストレスによる主な症状 一覧 4 主なストレスの原因 5 ストレスの段階的変化 6 ストレスを感じやすい人は？ 7 ストレスチェックの方法 8 ストレスと薄毛って本当に関係あるの？ 9 良いストレスも存在する？ 10 みんなが感じる主なストレスは？ 11 ストレスの症状まとめ スポンサーリンク ストレスとは ストレスとは、外部からの刺激によって心身に負荷を感じ、問題が生じることをいいます。 最近では、仕事や家庭環境が原因でストレスを感じる方が増えています。 深刻な場合は、うつ症状のような精神疾患を発症するケースも見られます。 関連記事 ストレス対処法とは？ |vea| inj| keq| zdm| qbm| igb| mym| rvc| rhs| mxf| dhw| raf| tks| xqm| mij| hny| die| erh| azg| bab| vqj| von| qrm| pxv| zpu| upq| eur| qtb| fxo| uuj| hyz| ltl| dej| fhg| zws| oje| rjo| ofr| giu| nea| tgs| fgn| gcg| mtx| eko| nmg| tpz| fda| jpz| bcq|