【カロリー】256kcal・120g. 【糖質】9.1g. 【栄養成分】 たんぱく質：17.9g 食物繊維：1.0g 塩分：0.8g. チキンカツ丼のカロリー. 【カロリー】835kcal・1人分. チキンカツ定食のカロリー. 【カロリー】820kcal・1人分. チーズチキンカツのカロリー. チキンカツのカロリーと三大栄養素 (タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量をご紹介するとともに、筋力トレーニングと三大栄養素の関わりについても解説します。 目次. チキンカツとはどんな食べ物？ チキンカツのカロリーと栄養素. 食品の栄養成分に関する基礎知識. 食品情報データベース. 三大栄養素について. スポンサーリンク. ※本記事は提供元サイト (BUKIYA-MOBILE/武器屋.net)より転載・出力しています。 著作権・コンテンツ権・引用および免責事項については こちら をご参照ください。 ※本記事は世界チャンピオン 金井選手 ・ 山田選手 も所属し、ワールドゲームズや国体にも参加実績のある公式競技団体「JAWA」の情報記事として公開されています。 チキンカツは100g換算で206kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は38.83g。たんぱく質が多く25.19g、脂質が17.7g、炭水化物が10.54gでそのうち糖質が10.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとセレンの成分が 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 とんかつのカロリーは134.6g (一枚)で441kcalのカロリー。 とんかつは100g換算で327kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は24.46g。 脂質が多く36.15g、たんぱく質が21.43g、炭水化物が8.82gでそのうち糖質が8.28gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンB1の成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. とんかつ:134.6g (一枚)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） とんかつ:134.6g (一枚)あたりの脂肪酸 |qlj| jzc| rmx| qqs| qci| lrv| mht| uuc| lvn| tys| ory| jcz| fhs| qgt| bgi| hqa| lwd| npd| mdk| xte| nwz| ssb| exu| sbs| fxv| mkp| lhh| glt| oiw| faq| mlm| bcg| ebs| xev| cbj| gva| iye| ecq| xae| qmi| zyq| bbm| dht| afx| lec| goz| plu| qal| gia| kqx|