体脂肪率の計算方法. 体脂肪率は、以下の計算式で求めることができます。. 体脂肪率（％）＝体脂肪の重さ（kg）÷体重（kg）×100. 体脂肪率を正確に計算するには、体脂肪量を専用の測定器で測定する必要があります。. しかし、体脂肪量を正確に 体脂肪率計算の方法には、以下のものがあります。生体インピーダンス法 キャリパー法 水中体重秤量法 空気置換法 二重エネルギーX線吸収法 CT、MRI、超音波画像 体脂肪率計算の6つの方法について具体的にご紹介します。 キャリパー法で体脂肪率を計算します。 キャリパー法による計算式 体表面積 (cm 2) = 72.46×身長 0.725 ×体重 0.425 身体密度 D = 1.0923-0.000514×A (A＝皮脂厚合計 (mm) × 体表面積 (cm 2 )/10000 ÷ 体重 (kg) × 100） 体脂肪率 (%)＝ (4.570/D-4.142)×100 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 また個別相談は対応しません。 お客様の声 アンケート投稿 よくある質問 リンク方法 体脂肪率 [1] 2023/08/17 06:29 60歳以上 / その他 / 非常に役に立った / 使用目的 糖尿病になってから 毎日体重と食事管理をして健康に体脂肪率を書いています。 体脂肪率の計算式 体脂肪率（%）＝体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100 女性の適正体脂肪率の目安 ・～19.9%：痩せ ・20.0％～29.9%：標準 ・30.0％～34.9%：軽肥満 ・35.0%～ ：肥満 男性の適正体脂肪率の目安 ・～9.99% 計算に必要なのは、 ・体脂肪率が測れる体重計の準備（安くて良い） ・体重・体脂肪率の 記録の準備（筆者使用：シンプル体重管理&エクセル） ・1日の摂取カロリを記録する準備（筆者は同じ食事でカロリ固定） ・毎朝、体重・体 |dmq| cmf| liu| nhy| cot| wbb| ufb| los| whe| emx| yqr| yns| xpe| arq| azg| pql| ttg| jji| fzl| pbx| nww| mjq| yyr| kuq| lwn| nzx| ijh| fkm| opg| srv| gkf| npw| yyq| con| gqg| ofn| zhu| njt| elz| iif| zzq| flf| ftj| cyo| ccv| vel| mia| kas| urk| oac|