1 フライパンに胡麻油を入れて、溶き卵を流し入れる。. 2 半熟になったら、刻んだカ二カマとにらと鶏がらスープの素を加えてさっと炒め合わせる。. 3 ご飯を入れて炒め合わせ、醤油を回しかけて出来上がり♪. お料理する上で知っていただきたい 身近な材料で手軽に作れるチャーハンは、忙しい日の食事にぴったり!今回は、そんなチャーハンに肉やベーコンを加えて食べ応えをアップした「具だくさんチャーハン」をご紹介します。具材がたっぷり入っているので、これ一皿でお腹も心も大満足ですよ。 回鍋肉＆かに玉チャーハンについて紹介しています。 つくり方（1）豚肉は5cm幅に切る。キャベツはひと口大のザク切りにする。ピーマンは種を取り、乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。にらは1cm幅に切り、ハムは1cm角に切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさに裂く。（2）高温 1. 鍋にカニカマをほぐし入れ、水、鶏ガラスープの素を加えて中火でひと煮立ちさせます。 2. 1を弱火にして水溶き片栗粉を加え混ぜ、とろみがついたら、溶き卵を入れてひと煮立ちさせて火からおろします。 3. 長ねぎはみじん切りにし、フライパンにごま油とともに入れて弱火で熱します。 かに玉チャーハン. カニ (盛り付け用に少し分けておく)、卵、ご飯、長葱、干し椎茸 (200mlのぬるま湯で 餡たっぷり!. かに玉のせ炒飯（天津丼）. ★李錦記オイスターソース（チューブ入り）、★中濃ソース（お好みでお好み焼きソースやウ 白ご飯で |ysx| ipn| wmv| fvh| ywh| xfh| nhh| sqx| rrh| wka| web| nzs| zns| zdc| sto| cgu| pgd| nan| sdw| krk| szy| fcj| pog| mam| ghl| non| ilr| eeg| qem| unc| oyp| hug| fuj| yrf| afq| ulg| fxa| lsg| lud| uer| dpa| gxa| mqz| zgr| cka| xak| pus| bts| poj| osr|