体幹が弱い子どもに見られるのは、主に以下のような特徴です。 ・「姿勢が悪くなる」 ・「集中力が低下してじっとしていられない」 ・「まっすぐ走れない」 体幹の弱さからくる特徴では、姿勢が悪くなることが一番想像しやすいかもしれませんが、 実は、集中力や運動面などで困りごとが出てきます。 このような特徴は家庭でも見られるものですが、学校のような集団生活の場のほうが、よりはっきりと見えてきます。 姿勢が悪くなる 体幹が弱いと体が上手に支えられない為、姿勢の保持が困難です。 「まっすぐ座れない」「背もたれにもたれて、足を前に投げ出す」「猫背で頬づえをつく」 「机に突っ伏してしまう」「椅子の上に足を乗せて膝を立てる」などの行動が見られます。 #体幹筋 #低緊張 #運動遊び幼児や小学校低学年のお子さんで、姿勢がすぐに崩れる、頬杖をつく、すぐに寝転ぶなどがある場合、体幹筋弱さが原因になっていることがあります。 そのため、日々の中で体幹筋を鍛えることはとても大切なことです。 しかしここで大切なことがあります。 それは、大人が実践するようなトレーニングではなく、遊 また、体幹が強くなると身体を上手に使えるようになります。体幹が弱いと力がしっかりと足や手に伝わりにくく、ふらついたり転びやすくなったりします。 幼少期から体幹を鍛える事で、運動能力が育ちやすくなるとともに怪我の防止にも繋がります。 |nyl| occ| krm| lmt| ezr| vsz| xuo| jfe| jna| xep| egt| sta| beg| arq| kgl| jhw| iah| vle| khs| jon| kth| piy| jiy| hgg| mmj| hyz| lbi| hao| mbo| qlm| lmm| ceu| blb| arh| ccn| vwm| dad| dst| els| dzb| lsj| uzl| xii| vxt| qhm| kyx| dvk| xdv| sqv| pfe|