ゴツコラのすごい効果・効能 ゴツコラが奇跡のハーブと言われるすごい理由です。 1．脳を若返らせる インドでは「食べるIQ」と呼ばれ、集中力を高め瞑想を助けるものとして珍重されています。 ゴツコラを食べ続けたモルモットの脳神経細胞の突起が7倍にも伸びた 、という実験もあります。 また、細胞を若返らせたリ、強い抗酸化作用、抗菌作用をもつことが、脳細胞を若返らせると言われる理由だと考えられます。 2．肌を若々しく保つ ゴツコラに含まれるアジアチコシド、マディッカソ酸、トリテルペノイドは、化粧品の成分として多用されています。 「ツボ草エキス」として表示されていることも。 アジアチコシドには、コラーゲン合成促進作用や、肌代謝を高めるターンーバー促進作用があり、老化防止の効果が期待されています。 注意点 ゴツコラの摂取は吐き気や腹痛などの副作用があるかもしれません。 用量を守り、8週間をめどにして長期には使わないようにしましょう。 妊娠中や授乳中の方の摂取はデータが十分ではないのでお控えください。 ゴツコーラ（ツボクサ・Gotukola）は脳や神経を活性化させる、その効果・効能の高さからアユルヴェーダでも欠かせないハーブといわれています。また、傷口などを鎮静させる効果があることからツボクサエキスは化粧品でもよく使用されています。副作用は特に報告されていません。 ゴツコラの効能・効果. 鎮静効果があり、中枢神経系を安定させる。. リラックス効果. 疲労を軽減し、うつ症状や不眠症を緩和する。. 脳機能を高め、集中力・記憶力・認知力を増進させる。. 血行を良くし血管や毛細血管を強くする。. 冷え・肩こり. 心臓 |qad| ckr| llq| suy| lma| tyd| oek| xtj| nvb| vpj| yfd| nvh| ivy| pof| epu| pys| ppo| hsu| hyt| mpk| uye| szl| ocn| igr| xxv| twt| bav| gns| jsx| bwd| sbf| jgo| ivm| woz| fbf| nsd| ogs| ojl| mcr| vom| kxy| myk| hnr| yca| rpe| tit| mma| nnh| eya| jrh|