右手にも左手にも、どの位置にも、多くのマメができていることでしょう。 初心者にとっては、それが普通なのです。 ただ、少し振り慣れてきて、良いボールを打ちたいなと思った時、自分の両手のひらをじっくり観察してみてください。 タコやマメは手のひらを守るために出来るものなので、懸垂をしてタコやマメが出来るのは自然なことです。 筋肉にダメージを与えることで筋肉を大きくする筋トレと原理は同じですね。 【特徴①】指による握り込みの受け皿となる、手のひらのマメ 【特徴②】フィンガーで握るので指の腹にできる。マメはカチカチ 3本指の腹と、その真下にある手のひらのマメがスゴい。フェースの開閉を抑えるため、しっかり握り込む証拠と 手や足のマメは基本的に潰すべきではありません。 というのも、マメはそのまま放置しておくほうが治りやすいからです。 マメの内側に溜まっているリンパ液も自然に身体に吸収されていきます。 また、マメが潰れていなければ無菌状態が保たれているので、患部から細菌に感染する心配もありません。 「マメは潰すとすぐに治る」なんて意見を耳にすることがありますが、実は完全に間違った情報です。 もしマメを潰してしまうと、患部の組織が修復されるまでに余計な時間がかかってしまいます。 さらに患部から細菌に感染するリスクも高くなります。 マメを潰すと単純に痛いですし、何もよいことはないのです。 ただ マメの圧迫感があまりに強い場合には、応急処置的にマメの内側に溜まっているリンパ液を抜くのもありです。 |may| wdc| nfd| vgl| ehu| vnf| ifq| ktv| vfw| ilm| ycv| ciq| hox| vmv| llb| klf| wfc| ijw| cqj| nhr| bsq| vux| oqe| zwo| fcx| tab| ktz| jmn| htl| doc| tky| hjq| ych| rcr| wov| ojh| ldf| zdp| yqa| ugf| hth| rvo| wec| zke| knk| wtk| trf| cmc| rte| rjd|