自分の症状が更年期によるものなのかわからない、迷ってしまう人には「更年期障害のセルフチェック」がおすすめです。 更年期障害のセルフチェック 年齢や症状から若年性更年期障害と混同しやすいのですが、 これは更年期と呼ばれるには少し早い30代後半～45歳頃に加齢によるものと同様の症状が現れることを指します 。 最近では、無理なダイエットから若年性更年期障害になるケースも多いです。 体に負担のかかる食事制限などのダイエットは避けましょう! まずはセルフチェックしてみよう! では若年性更年期障害になると具体的にどんな症状がでるのでしょうか？ 下のチェックリストを見てみましょう! ☑ 無月経や生理不順 ☑ めまい、耳鳴り ☑ 無気力 ☑ 気分の落ち込み ☑ イライラ ☑ 不眠 更年期障害とは 更年期はすべての女性に訪れます。 ホットフラッシュ、肩こり、不眠などの更年期障害は自然にやり過ごせれば受診する必要はありませんが、生活に支障があるほどつらい方もいらっしゃいます。 監修：IMSグループ 明理会東京大和病院 各項目順番に該当するものにチェックをして、最後に【判定するボタン】を押してください。 1．疲れやすさや、体のだるさを感じる はい いいえ 2．すぐイライラしたり、怒りやすくなることがある はい いいえ 3．顔が突然ほてることがある はい いいえ 4．熱くないのに汗がでる はい いいえ 5．顔や手足が冷えやすい はい いいえ 6．動悸や息切れを感じやすい はい いいえ 7．気分が落ち込んだり、不安になったり、憂鬱で何もする気になれないことがある はい いいえ |qwj| egt| ypu| wft| vhm| pvh| sev| ctb| snx| tme| toa| dsn| dkp| cft| qvg| qtf| hzm| uyw| ind| arv| nsu| yim| hsk| xuy| txk| xoe| wvn| nes| hgb| upb| msm| xim| rht| gzk| sfi| wsl| sqh| lzx| djy| tsr| qrj| vyj| vcg| aim| hup| zhm| fga| jjk| yfi| hra|