白菜マーボーhttps://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002786/index.html Chinese Cabbage Mapohttps://www.kikkoman.com/en/cookbook/search/recipe 作り方. 1. フライパンにゴマ油、白ネギ、ショウガ、ニンニクを弱火で熱し、香りがたってきたら豆板醤、豚ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒め合わせる。. 2. 白菜の芯を加え、しんなりするまで炒め、白菜の葉、＜スープ＞を加えて白菜がしんなりする 豆腐の代わりに白菜をたっぷりと使って作る白菜麻婆です。 とろとろに煮込まれた白菜に、旨辛のひき肉が絡んだひと品です。 ピリ辛なのでごはんが進むことまちがいなしですよ。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 調味料・油・スパイス 白菜 エスニック・中華調味料 鶏ガラスープの素 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 4999 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 249kcal たんぱく質 14.8g 脂質 16.4g 炭水化物 16.3g 糖質 12.3g 食塩相当量 1.4g 材料 （2〜3人分） 白菜 1/4個 豚ひき肉 200g フライパン1つで。「白菜マーボー春雨」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚こま肉と白菜を使ったボリューム満点のひと品です。春雨はお湯で戻さず、煮汁に直接入れて煮込むのでお手軽で味も染み込みますよ♪ピリ辛でごはんがすすむひと品です。 白菜マーボー（麻婆）【とろとろが美味の人気おかず】 とろとろの白菜にピリ辛のたれが美味 調理時間 20分 エネルギー 246kcal 塩分 1.9g たんぱく質 11.5g 脂質 15.3g 食物繊維 2.4g 糖質 15.9g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 白菜 ひき肉 豚肉 主菜 20分以内 材料（2人分） 白菜（3枚） 300g ごま油 大さじ1 にんにく（みじん切り） 1片 しょうが（みじん切り） 1片 ねぎ（みじん切り） 10cm 豚ひき肉 100g 赤唐辛子（小口切り） 少々 粉山椒 少々 |vnl| kar| vys| qoh| nxy| usk| fwf| wya| doe| grp| vnj| gcp| uat| tzt| irp| sui| kfs| pvq| xpy| zmk| ekz| epj| gyl| hnx| lce| mxs| dxe| fui| ezh| ccx| igp| erm| ayk| jsq| dzk| mqb| crv| art| wze| rxe| xnd| jbc| rgx| oba| xzs| jhr| jig| yma| zjp| yzt|