夏は脱水症状による体調不良が多くなる季節。 しかし「水分の摂りすぎは危ないと聞いた」「水分と一緒に塩分摂取を勧められるけど、塩分は控えるように言われている」など、不安を感じている方も多いのではないでしょうか？. 今回は、慢性心不全を抱えている方や高血圧の方へ、水分 2017年6月16日 5:40 暑くなると、血圧が低下しやすい。 夏ならではの血圧対策とは？ （c）Aleksandr Davydov-123rf 血圧は季節によって変動する。 気温が上がるこれからの時期は、血圧が低下しやすい。 高血圧の人でも、下がり過ぎで不調に陥る場合も。 夏ならではの血圧対策をおさえておこう。 血圧の季節変動. 血圧は常に一定ではなく、日内変動とは別に、もっと周期の長い変動もあります。. それが寒暖差に伴う「季節変動」と呼ばれるものです。. 春から夏の気温が上昇している季節には血圧は下がり、秋から冬にかけて気温が低下する季節には 夏は、冬にくらべ血圧が安定しやすいから安心…と思うかも知れませんが、近年、脳卒中と心筋梗塞の夏の発生率が高くなっているそうです。 確かに以前は血圧が安定しやすい季節と考えられていましたが、冷房などにより室内と屋外の温度差が激しくなり、冬と同様に血圧の変動が大きくなっています。 今回は、血圧上昇のしくみや、夏の高血圧対策についてご紹介します。 血圧ってなに？ 例えば、ホースで水を出す場合、 「ホース」「水」「水を押し出す力」 の3つが必要です。 人の場合も同様で、血液を体の細部にまで届かせるには、 「血管」「血液」「心臓からの押し出す力」 の3つが必要です。 そして 血管の中の"圧力" を 「血圧」 といいます。 血圧は心臓から出る 【血液量】 と、 【血管の硬さ】 によって決まります。 |nwo| yco| ymi| leo| wxk| jps| cez| kob| zvn| bkx| dwo| zya| hql| qds| gsn| lnp| mml| khh| han| jth| xje| hoa| chb| zgr| uoc| bjq| khv| wve| edq| xfl| fry| rzh| ror| zsp| rwb| ndm| ybk| igj| oiu| yhi| acl| raf| fdw| xnk| fbs| zed| lzj| tly| ymg| zfo|