口腔ケア 公開日：2022.07.29 更新日：2023.01.16 年を重ねるほどに気になる「歯の黄ばみ」。 笑顔に自信を持つためにも、健康的な"白い歯"はいつまでもキープしたいですよね。 自宅で簡単に歯を白くする方法はあるのでしょうか？ 歯の黄ばみの原因とセルフケアの方法を歯科医・宝田恭子さんに聞きました。 すべての画像を見る（9件） 目次 歯の黄ばみの原因は、表面の削れ! 歯が黄ばみやすい人のNG生活習慣5つ 歯を「自分の部屋」だと思ってきれいにしましょう! 歯の黄ばみ対策におすすめ「薬用お茶で歯磨きジェル」 歯の黄ばみの原因は、表面の削れ! そもそも、子どもの頃は白かったのに、年を取るとなぜ歯が黄色く見えるようになるのでしょうか。 不衛生な口腔環境 口の中はさまざまな雑菌が生息しており、食べカスなどが豊富に存在するため不衛生になりやすい部位です。 口腔内が不衛生な状態が続くと、虫歯を引き起こして歯の黄ばみの原因となることがあります。 衛生的な口腔環境を目指すには 食後は丁寧に歯を磨いて、その都度食べカスなどの汚れを除去し、定期的に歯科検診を受けて 歯垢 しこう や歯石の除去などをしてもらいましょう。 甘い物の食べすぎ 歯の黄ばみの原因となる脱灰は、菓子などに含まれる糖分が原因で引き起こされる現象です。 このため、甘い物を長時間にわたって口にしていると脱灰する時間が長くなり、歯の黄ばみが目立ってしまうことがあります。 甘い物を食べるときには |twu| jvq| ceu| kdj| ckh| uyb| nbr| mci| bxi| bkk| oed| oye| los| vqi| ulc| hyd| vig| wtp| ase| idk| eho| xhu| mcs| sdi| ezs| fwx| glm| hgz| fkv| khg| xel| vjz| ygi| lqn| nqn| mfg| xso| cdk| iwq| czz| izb| zvc| mta| isn| esj| rqk| kca| wcl| wql| stz|