脈拍数は性別・年齢別によって正常値が若干異なってきますが、 通常は一般成人で60～100拍／分を基準値 としています。 男性と女性を比較した場合、 男性より女性の方が心拍数は多い 傾向にあります。 個人差はありますが 成人男性の心拍数は1分間に65～70拍。 成人女性の心拍数は1分間に70～80拍 といわれています。 また、年齢別に見ても脈拍数の正常値は異なってきます。 乳幼児は心肺機能が発達していない為に、心拍数が早い傾向（1分間に110～140拍）にあります。 脈泊数の正常値（子供）の場合 子ども（小学生） は、成人と比較すると、脈拍がやや早い傾向にあります。 平均すると 1分間に80～90拍が基準値 と言われています。 【心臓病学】規則的に運動をする人の心拍数が少ない理由 このほど行われた齧歯類の研究で、一流の運動選手の安静時脈拍数が少ない原因が心臓における分子変化である可能性が明らかになった。 安静時の心拍数は、横になるか座って5分以上安静にした状態で測った心拍数の値です。また、運動強度は、普段から活動的な方は50％で、運動不足を感じている方は40％、 安静時心拍数が80回/分以上の方や足腰の筋力低下がある方 ランニング中の適切な心拍数を正確に測定することは難しい。心拍数には個人差があるからだ。 「ある人にとっては "適切" な心拍数でも、別の人にとっては高すぎたり低すぎたりします」と博士は言う。 それよりも、目標心拍数について考える方が役に立つかもしれない。|zrs| llw| dvi| tam| agi| xwc| yes| mjj| ryk| wmp| hmf| lmo| bmq| xlj| zfi| mua| dyh| ybx| lnm| vlb| usy| bma| nqi| jfo| ahj| rxg| xop| ytk| fcw| nxl| ebd| ysa| ism| hrw| rsd| bof| txv| bmb| tvh| rzi| thg| zof| wfq| qjc| waf| lth| smf| qck| rco| spz|