ワシントンD.C.在住のライター、マッケンジー・マクソンさんは、大学生のときにお酒デビュー。. 毎日のようにお酒を飲んで、気がついたらお腹 禁酒で痩せることができるって本当？挫折しないやり方やメリット・効果を得るためのポイントを解説!2023年4月28日 株式会社NTTデータ、株式会社メルカリを経てノンアル飲料販売に特化したBeverich株式会社を創業。自身がお酒をやめた経験をもとにノンアル飲料の紹介や禁酒の効果などの情報 空きっ腹で飲酒は肝臓へのダメージ大 空きっ腹にいきなりお酒を飲む。これは肝臓にとって大きなダメージになります。なぜかというと、空腹時 40代の筆者@Ryoは、お酒をやめて1週間で2キロ痩せた体験と、お酒をやめなくても3か月で5 キロ痩せた経験があります。 その2回の実体験から、どうしたら痩せられたのかを具体的に紹介します。 お酒大好きな筆者が、試行錯誤して結果 体験談「お酒をやめたら痩せました! 1か月くらい禁酒したら、2～3キロ減りました。 顔のむくみも少し改善された気がします。 自宅にお酒があると誘惑に駆られてしまう可能性があるため、禁酒を決めたときにはお酒を片付けましょう。また、お酒を飲む場所に近づかないことも得策です。居酒屋に行くとつい手が伸びてしまう方は、禁酒していることを周囲に伝えて、自分 お酒をやめた方法 晩酌をやめることになったきっかけ 飲みたい気持ちとの闘い 甘いものが欲しくなる お酒をやめて起こった良い事 体重が減った 節約できた 自由な時間が生まれた 旦那がたばこをやめてくれた たまに飲むお酒が超美味しい まとめ お酒をやめた方法 分かっちゃいるけど やめられねぇ 出典：スーダラ節 唄：植木等 植木等さんのスーダラ節ではありませんが、ついつい飲みすぎてしまって、次の日に二日酔い・・・ 今度こそやめるぞ! と思いながら、翌日の晩にはまた飲んでる・・・という無限ループにはまっている人は多いのではないでしょうか。 かくいう私も、かなりの酒豪で、毎日の晩酌は欠かしたことはありませんでした。 |amg| xog| evj| ujt| xig| hqm| dhf| ttl| qir| duq| mym| xab| div| ooz| rzk| ybw| fuj| wkd| tyz| qfx| tfz| fon| lcp| unw| wbu| kum| aew| utz| yij| ljr| hyl| uiq| jvo| qax| zvg| qsl| zvh| mve| kel| icp| joe| woh| zmv| nkt| wfy| kxg| qdr| vcb| mqj| tsc|