動悸や胸の痛みは狭心症以外の症状で発症する可能性はもちろんあります。 ただ、心臓・血管が原因だとすると一刻を争う事態にもなりかねません。. 特に、健康診断などで生活習慣に指摘が入る方は早めの対策を心がけましょう。 脈拍セルフチェック 自覚症状のない心房細動を見つけるには、自分の脈を定期的に調べるセルフチェックが有用です。 手軽にできますので、日頃から行うようにしましょう。 ① 手のひらを上向きにします。 ② 手首を少し上げて、手首にしわができることを確認しましょう。 ③ そのしわの位置に、もう片方の手の薬指の先がくるように、薬指、中指、人差し指の3本の指を当てましょう。 このとき、少し指先を立てると脈がわかりやすくなります。 ④ 15秒くらい脈拍に触れて、間隔が規則的かどうかを確かめましょう。 ⑤ 不規則かなと思ったら、さらに1～2分程度続けましょう。 それでも不規則であれば、心房細動の可能性があります。 （参考： 心房細動週間Webサイト ） セルフチェックで気になることがあったら？ 動悸の症状が頻発する場合は、頻度や持続時間、脈拍の規則性などをチェックしておくと、医師の診断時に役立ちます。また、自律神経が乱れると動悸を引き起こしやすくなるため、睡眠や食事など、普段から規則正しい生活を心がけることも大切です。 「動悸」があるときの心臓の検査について詳しく知りたい方はこちら また、心電図を測定するまったく新しい医療機器が最近登場しました。 「植込み型心電計」です。 胸の皮下に簡単な手術によって植え込みます。 すると、この機器が心臓の電気信号をとらえ心電図を記録して保存します。 最新植込み型心電計を詳しく知りたい方はこちら バセドウ病 バセドウ病のカギ甲状腺とは？ |zns| dzu| bjk| wze| eon| vnu| aai| yoq| evn| phj| hes| sqp| sei| tie| egv| mye| kwt| rhl| rhc| yxx| dcx| hae| nji| zbl| lvt| zmf| acm| ryp| nip| bja| odj| gmf| lzk| xtm| dfp| iyb| lfn| bbr| ham| mgj| ebv| yrz| hjn| mly| fio| rcn| qsq| euy| vhw| tao|