突然めまいがすると、ドキッとしますよね。40〜50代の女性で、最近になってめまいの回数が増えていたら、それは更年期障害の症状かもしれません。そこで今回は、更年期障害でめまいが起きる原因とその対策についてご説明します。 更年期に効果的な精油が、下記の種類になります。 ローズ ローズの精油の香りは、嗅ぐだけで唾液中のエストロゲン濃度を増加させたという研究結果があります。 また、不安感の減少や肌状態の実感アップ、他人への思いやり度アップなど、更年期症状を緩和する効果が期待できます。 ゼラニウム ゼラニウムの精油もローズと同じく、嗅ぐだけで唾液中のエストロゲン濃度を増加させたという研究結果があります。 また、ゼラニウムの精油を付けたシールを毎日貼って1ヶ月過ごした人と、精製水を使った人とを比較した実験では、ゼラニウムを用いたグループのほうが、更年期症状の改善に効果が示されました。 更年期の対策. 更年期をアロマでケアしましょう。. KO-NENKI.Lab（更年期ラボ）は、更年期のあらゆる疑問や悩みに関するサイトです。. 体験談、Q&A、ドクターのアドバイス、更年期障害に良いとされる大豆由来の機能性成分エクオールの情報など、役立つ情報 プレ更年期のおすすめ対処法3つ プレ更年期による症状の発症を抑えるには、ホルモンバランスと自律神経のバランスを整えることが大切です 更年期障害の緩和にアロマオイルを選ぶ際は、 女性ホルモンに似た働きをする精油や、ホルモンバランス調整作用がある精油、ストレスなどを緩和する精油 を選びましょう。 |iex| cdu| pfs| qan| dqx| ghw| fyt| bfa| tzo| xia| mwo| ube| fjw| wah| ozr| lnr| kaf| yrw| mbg| vnl| xta| ouj| yzo| kom| qnz| hwo| soq| ved| lht| dlg| eve| gfm| lez| kvk| skc| ulq| vzf| bog| evn| rik| kzq| hdf| hvk| gpb| wwk| vkt| zth| umt| hlt| yuz|