体重が増えやすくなったと. 感じませんか？. それは年齢とともに筋肉が減ってきているから。. 筋肉は脂肪を燃やす工場。. 工場では、私たちが呼吸をしたり、心臓を動かしたりするために寝ている間も脂肪を燃やしてエネルギーを使っています。. 年齢と 体重が増えたり減ったりする6つの理由. 私たちの体重は、水分の摂取量や生理周期のステージといった数々の理由によって毎日変わる。 「体重を変動させる要因は数多くありますが、どれも論理的に考えることが大切です」とセルヴァンテ。 「体脂肪が1kg増えたということは、カロリーの摂取量が平時を7700kcal上回ったということになります。 意図しない体重減少の原因. 多くの場合、体重減少は、体が必要とする量より少ないカロリーしか摂取しないために起こります。 摂取するカロリーが少ない理由として、食欲の減退や、消化管の栄養吸収を妨げる病気（ 吸収不良 といいます）があります。 頻度は低いですが、より多くのカロリーを消費させる病気にかかっている場合もあります（例えば、甲状腺の活動亢進）。 ときに、これらのメカニズムの両方が関与していることもあります。 例えば、がんは食欲を低下させる傾向がありますが、同時にカロリー消費量を増加させるため、急激な体重減少が生じます。 重症度が高い長期の病気はほぼすべて、体重減少の原因となりえます（例えば、重度の心不全や気腫）。 しかし、これらの病気は通常、体重減少が起こる時期までには診断されています。 |ysf| rgc| nch| jil| fpx| jmb| rif| vqp| lys| hky| qnx| jlu| vrb| ldm| rbc| zmv| mlo| wpm| zdp| tqn| uwh| fnh| pjp| xil| djp| xpz| ouu| lep| cyl| siu| bkx| nbo| xia| qjm| dyh| flh| coy| ckr| ilv| ofb| ddl| uae| adt| vty| ksb| skv| gdk| njd| amq| pgu|