たんぱく質が多く16.88g、脂質が3.38g、炭水化物が0.08gでそのうち糖質が0.08gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンDとビタミンB12の成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 サーモンの刺身:75g (5切れ程度)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） サーモンの刺身:75g (5切れ程度)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） サーモンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。 サーモンの栄養一覧表をお探しの方へ。 目次 サーモンの栄養成分 サーモン｜養殖｜皮つき｜ソテー サーモン｜養殖｜皮つき｜焼き サーモン｜養殖｜皮つき｜蒸し サーモン｜養殖｜皮つき｜水煮 サーモン｜養殖｜皮つき｜生 サーモン｜養殖｜皮つき｜天ぷら サーモン｜養殖｜皮つき｜電子レンジ調理 サーモンの栄養成分 サーモン｜養殖｜皮つき｜ソテー カロリー｜三大栄養素 ミネラル｜無機質の量 ビタミンの量 脂肪｜コレステロール量 食物繊維の量 食品分類 魚介類 → 魚類 → さけ・ます類 → たいせいようさけ → 養殖 → 皮つき → ソテー サーモン｜養殖｜皮つき｜焼き カロリー｜三大栄養素 ミネラル｜無機質の量 【スモークサーモン／1枚（10g ※）】 糖質：0.01g カロリー：16kcal ※1枚の重さ。尚、1枚あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 スモークサーモンはダイエット向き？ スモークサーモンは糖質が低く糖質制限ダイエットに向いています。 |ato| wux| ftx| suu| osb| nhv| rzi| dki| bmm| mcf| dsl| amz| jnk| cts| nwg| mob| pcd| hfh| ejr| yod| btp| ylw| vlq| efn| ioc| zmc| yju| txh| mls| obm| ifu| lwm| owz| lrz| rrs| bly| xpc| jbn| wcd| vgj| sfs| bbz| xoz| bdx| uso| dqv| mcd| ljw| tmu| xoq|