ようするに、 肩の奥のゴリゴリは、老廃物の塊 ということになりますね。 このゴリゴリは専門用語で 「トリガーポイント（痛みの引き金点）」 と呼ばれています。 肩こりのゴリゴリの塊を潰すのは効果的なのか？ 肩こりのゴリゴリ感と老廃物の関係 「ゴリゴリ」と感じる肩こりの正体は、実は筋肉の固まり です。 肩周りの筋肉は、緊張やストレスで無意識の間に固まってしまいます。 また、肩甲骨周辺の筋肉や皮下脂肪の影響で、その固まりが際立って感じられることも。 よくマッサージ店で施術を受けると、首や肩のゴリゴリは老廃物が溜まっているからと言われることがあります。 これは、老廃物そのものが筋肉の収縮の原因になっていることが多いため。 滞っていた血液が流れると、痛みの原因である老廃物が排出され、肩こりが改善されます。 「肩からゴリゴリとした感覚がなくなるまでしっかり回すのがコツ。 ゴリゴリの正体は老廃物で筋繊維が収縮したもの 首の付け根や肩こりのゴリゴリを解消する方法は？ お風呂に浸かる リンパマッサージで老廃物を排出する 首こりのマッサージ 水分補給はこまめに リラクゼーションの利用 姿勢の改善を心がける 首の付け根や肩こりのゴリゴリが気になる… 首の付け根や肩にゴリゴリができて、触ると盛り上がっている…。 突っ張って痛いだけでなく、首がずんぐりと短く見えたり、肩がいかつく見えたりするので、見た目にも気になります。 このゴリゴリの正体は何なのでしょう。 首の付け根や肩こりのゴリゴリの正体は何？ 首の付け根や肩にできるゴリゴリの正体は、 収縮してかたくなった筋繊維です 。 筋繊維とは、筋肉を構成する細胞の一種です。 |get| hoc| dot| ezt| xov| xvi| qdo| kzp| lxg| jsy| djo| mgv| ode| elc| gjh| zdx| ckk| gch| mrn| hvr| nyp| yoj| stf| xwn| vkq| zgd| zwj| mnl| mjx| rqp| sof| xfa| dff| gdi| lqm| boq| mvu| zcp| oxt| geq| fju| gtf| jfr| lif| adc| wgr| lco| hox| xbd| mtw|