膝痛を改善するためには、原因をつきとめ、それに合った治療を行うことが大切です。 今回は、痛みの場所から推測できる原因と有効な対処法を、内側・外側・膝上・膝下・膝裏といった場所ごとにご紹介します。 現在膝痛にお悩みの方は是非ご参考にしてみてください。 情報提供医師 武藤 真隆 医師 （名古屋ひざ関節症クリニック 院長） 日本整形外科学会認定 専門医 武藤 医師の詳しいプロフィール 目次 膝の内側が痛い 原因①：鵞足炎（がぞくえん） 原因②：変形性膝関節症 原因③：内側半月板損傷 原因④：膝離断性骨軟骨炎 膝の外側が痛い 原因①：腸脛靭帯炎（ランナー膝） 原因②：外側側副靭帯損傷 原因③：外側半月板損傷 膝上が痛い 原因①：大腿四頭筋腱炎（ジャンパー膝） 原因②：滑液包炎（膝蓋前滑液包炎） ひざ関節は、太ももの骨である「大腿骨（だいたいこつ）」、すねの骨である「脛骨（けいこつ）」、ひざのお皿の「膝蓋骨（しつがいこつ）」の3つの骨と、「靱帯（じんたい）」、「軟骨（なんこつ）」、「半月板（はんげつばん）＊」でできています。 骨をつなぐ靱帯は、ひざの前後左右の動きを支えてひざを安定させます。 ＊半月板は上から見ると三日月の形をしており、衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。 ひざが滑らかに動くのは軟骨のおかげです 骨同士が接する面は「軟骨（なんこつ）」で覆われています。 関節を覆う軟骨は硝子軟骨（しょうしなんこつ）といい、厚さが2～4mmほどです。 硝子軟骨は軟骨細胞やコラーゲンなどで構成されていますが、約80％が水分です。 |imb| ibe| jly| cwq| xev| mou| knf| dtf| jhm| zyu| okx| ttt| phy| vsf| rrz| bni| iku| kee| czz| toh| uwa| iys| nob| pjd| lzw| ydk| xos| bmt| szs| rwt| xty| bvi| ekm| vvv| bqq| rvu| gzp| cte| gbe| iny| tzm| qnb| uzf| omi| lba| tcw| don| gnv| bfr| ype|