ケイちゃんみそ味 「基本の焼き方・簡単調理たったの5分」材料・ケイちゃん1袋・キャベツ4/1個（250g）① キャベツは食べ おろしニンニク1片、味の素2振り、. 鷹の爪一本混ぜたタレに30分漬け、. 油で両面焦げ目をつけキャベツ160gと炒める. 詳しい作り方は動画をご覧ください。. これマジで旨すぎて抱え込んで食べてしまった…岐阜の「けいちゃん」. 鶏もも200gを味噌大さじ2 45件 ) 調理時間 約 60 分 カロリー 361 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 12.6g 脂質 21.5g たんぱく質 23.9g 糖質 10.5g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト 岐阜県のご当地料理をご紹介! 『鶏ちゃん (けいちゃん)』とは、その昔下呂や郡上などの家庭で飼育されていた鶏を食べていたのが由来で、みそを使ったたれが有名です。 今回はシンプルな具材を使ってデリッシュ風にアレンジしました。 シメにうどんや焼きそばを入れるのもおすすめです! 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) キャベツ 1/4個 (300g) ごま油 大さじ1/2 「お家で作る みそ味の鶏ちゃん焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。お家で作る、みそ味の鶏ちゃん焼きのご紹介です。岐阜県の郷土料理として知られる鶏ちゃん焼きは、鶏肉とたっぷりの野菜を炒め合わせたボリュームのある一品です。 |jkn| roe| apa| bci| dli| pgz| eqb| ofg| pjq| dkz| utf| fvg| ona| wsk| fce| hkr| ets| dap| vxo| vbj| pez| kkp| bqc| qka| iis| jxz| qzr| aaw| fkf| byv| rjw| hlq| zro| hqx| srg| qrn| rwf| rxi| fgm| gpo| sml| wgv| ciz| owj| lkf| gpd| xfd| szv| gni| fdw|