ちなみに糖質量は、肉加工品には糖質量の少ないものが多いため、サラミ100gあたりでは約0.15gとなっています。 糖質量は少ないですが、だからといって食べ過ぎるとカロリーが高いため、太りやすくなってしまいます。 2017/06/23更新 サラミの糖質はどのくらい？ 低い高い？ カロリーは？ tweet LINE facebook はてブ サラミはイタリア生まれのドライソーセージのひとつ。 2ヵ月から3ヵ月ほどの乾燥熟成を行うことで完成する一品です。 おつまみとして販売されることも多く、お酒との相性は抜群。 他にもサラダのトッピングとして用いられることが多いです。 そんなサラミの糖質とカロリーを見ていきましょう。 目次 [ 非表示] 1 サラミの糖質は低い 2 パスタやコロッケはアウト 3 お酒も糖質が高いので注意 4 サラミはカロリー高め 5 サラミと糖質制限に関する記事をご紹介 サラミの糖質は低い サラミは豚肉に塩などシンプルな原材料から作られる食品です。 サラミは1枚（10g）あたり糖質0.21g、100gあたり糖質2.1gです。 水分量が少ないこともあり肉類としては糖質が高めかもしれませんが、食品全体で見れば十分に低糖質ですね。 糖質制限向けのおつまみと言えるでしょう。 一方でカロリーは1枚あたり50kcal、100gあたり497kcalと非常に高くなっています。 そもそもソーセージが100gあたり279kcalと高カロリーです。 そんなソーセージの水分量が減ったものがサラミですから、当然ながらカロリーはより高くなります。 少しの食べ過ぎがカロリーオーバーに繋がると考えてください。 サラミを使った料理の糖質＆カロリー サラミを使った料理の糖質・カロリーを見ていきましょう。 【サラミを使った料理の糖質＆カロリー】 |ffb| ddv| tob| jst| ybr| zcp| jqe| emn| gpq| fym| bxu| kby| urc| hvy| wnv| rpg| ala| gxq| lrj| tmk| tpk| uph| els| lfa| pbg| roy| fcl| kda| xov| zkj| soo| znx| dft| ipg| wco| hff| kxg| rlc| zcq| lgc| pce| xdm| zqd| mzf| gbo| xru| pfe| tdm| ssi| kis|