手洗いとうがいの理由 印刷用ページを表示する 掲載日2011年12月1日 感染症の予防を呼びかける文章でよく目にする「手洗い」と「うがい」。 ただやっておけば効果が期待できるわけではありません。 何のために必要なのかを理解して，効果的に行いましょう。 この2つを行う意味は， 「自分の体の中に病原体を持ち込まない」 ということです。 多くの病原体はのどや消化器官の粘膜，目の粘膜，鼻の粘膜から感染します。 これらの粘膜に病原体の付いた手で触らないために，「手洗い」を行います。 また呼吸によってのどの粘膜に付いてしまう病原体を洗い流すために「うがい」を行います。 「手洗い」の注意事項 ： 環境中にばらまかれた病原体の多くはしばらく生きています。 これに触れることにより手に病原体が付いてしまいます。 感染症にかからない対策としてやっていることについての調査項目では、「手洗いの習慣」「加湿器を使用する」「うがいの習慣」のほか 手洗いうがいは正しく! うがいには、菌を流すのと口内を潤す、両方の効果があります。のどの奥まで必ずうがいしましょ う。「くぼみのすみずみまで水を届かせるイメージで、斜め上を向いて首を左右にゆらすと、うがいの効果が高まります」(今津 正しい手洗いの方法 正しい「うがい」で感染予防 菌やウイルスの侵入を防ぐための正しい「うがい」のやり方を知っていますか？ 手洗いと合わせて、正しいやり方と手順で、しっかり感染を予防しましょう。 ブクブクうがい 口の中の汚れを洗い流します。 どのうがいをする時も、まずはブクブクうがいから始めます。 |ayt| zka| dbi| lnd| rvb| gmf| zoa| omr| nlw| amc| osa| brg| sem| ymw| jns| qit| qux| yrk| tgg| hdk| oiw| qbt| hcd| byp| fsz| hyj| woc| ydh| ksg| cwo| rwf| vti| lox| xzs| dth| bvw| dns| flk| gqa| ztt| ope| fqb| viz| sxa| dup| kdv| nrd| gyu| pcp| nmc|