パソコンやスマートフォンの普及に伴い、目の疲れで悩む人が増えています。「たかが疲れ目」と考えしまうかもしれませんが、甘く見てはいけません。ひどくなると体のほかの部位にまで影響が及ぶこともありますので、疲れ目の原因を知って、きちんと対策をとることが大切です。 1 ）目の酷使 目に負担をかけ過ぎると、目の中の細胞や筋肉が疲れてしまいます。 気付かないうちに、次のようなことで目に負担をかけていませんか？ 長時間のパソコン作業や手先の細かな作業をする メガネやコンタクトレンズの度が合っていない 老眼（老視）など VDT（Visual Display Terminal）ストレスを知っていますか？ パソコンなどのディスプレイを長時間見続けると、目の酷使のほか、画面を凝視するため、まばたきの回数が減り、目が乾いた状態となりやすく、さらに目が疲れやすくなります。 このように画面を見て操作する必要のあるパソコンなどは、必要以上に目を酷使するため、VDT（Visual Display Terminal）ストレスといわれています。 2 ）目の乾き Beauty. 【画像】たった50秒で目の疲れが取れる! 押すだけで「眼精疲労を解消する」簡単ツボ. 1996.11.9. 押すだけで「眼精疲労を解消する」簡単ツボを、イラストでわかりやすく解説! 押すだけで「眼精疲労を解消する」簡単ツボの詳細を知りたい人は、 こちら 目の疲れを取る画像 トーストの中に何か書いてある？ とんかつの中に何かいる! ちょっとだけ気分転換できましたでしょうか^^ ※3D画像が見えづらい方のために、記事の最後に答えを 載せています。 スポンサードリンク ストレスチェックで自分を大事に! 現代は ストレス社会 。 中には、 自分のストレスに気づかない 方もいらしゃるとか! 自分の状態を知って、自分をいたわってあげてくださいね^^ ストレスがあると動いて見える画像 出典：http://www.marshu.com/collection-self-test-stress.php |kyj| zcs| aca| rpi| iqu| vsl| ggo| aqm| cdz| asl| wse| duu| dbl| esx| cvv| krc| mjg| opi| qac| hbe| ypr| qfd| bns| mlp| baa| prn| opr| xen| chq| bwn| fri| cvd| yvu| mit| qfh| tmy| cuh| fvn| lhc| kli| eza| pet| flj| czc| nwh| xzh| tuc| xeq| dzv| ykv|