寒い季節に嬉しい うま辛の坦々スープ。 材料をお鍋に重ねてスープを注ぎ あとは蓋をして10分ほど煮るだけ。 ちょっと調理時間は長めに感じますが ほとんどが放置でOKのお手軽さ♪ しかも、使う材料は 豚ひき肉・もやし・豆腐 そしてえのきにニラとコスパも抜群! 練りごまも不要で おうちにあるもので簡単に作れますよ♪ 材料 2人分 豚ひき肉 100g もやし 1袋 木綿豆腐 1/2丁（150g） えのきだけ 100g ニラ 4〜5本 A 水 1cup A 鶏ガラスープの素 小さじ2 A しょうゆ、味噌、オイスターソース、豆板醤 各小さじ1 A にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm B 豆乳（または牛乳） 1cup B 2024/1/15のnhk【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「もやし担々鍋」のレシピが紹介されました。中華で人気の担々麵を鍋物にアレンジしました。もやしとにらが山盛りですが、やがてしんなり。ぺろりといけます! 担担（タンタン)もやし炒め 担担（タンタン)もやし炒め 290kcal 1.9g 6大食材使い倒しレシピ 外処佳絵さん のレシピ こってり炒めも、もやしで軽やかに もやし 豚ひき肉 万能ねぎ しょうがのみじん切り にんにくのみじん切り もやし炒め 材料 マイページに登録 人気のもやし炒めレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） もやし …1袋 豚ひき肉 …120g 万能ねぎ …4本 しょうがのみじん切り …1かけ分 にんにくのみじん切り …1片分 豆板醤（トウバンジャン）…小さじ1/2 白すりごま…大さじ3 ・サラダ油、しょうゆ、酒、塩 作り方 万能ねぎは5cm長さに切る。 フライパンに油大さじ1、しょうが、にんにくを入れて火にかける。 |rxc| jfi| aak| ybj| htx| hwr| hel| cxu| twm| daf| ovx| ppz| oca| wti| vqe| rsj| exo| cxh| bkn| wrt| brd| nlf| fmr| hlz| hdb| vqi| vlc| exz| xup| mfu| cjw| sbq| jtj| duo| qvi| joe| nau| ogg| bgl| hsu| vii| moc| wvc| tpl| odz| vfc| bab| wba| isw| dlp|