【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険 TOP MAGAZINE 寝ても寝ても眠い…その原因は低血糖! ？ 「毎日しっかりと寝ているのに、日中どうしても眠くなる」そんな眠気の原因は、もしかしたら「 低血糖 」にあるかもしれません。 眠さと低血糖の関係について、医師にお話を聞きました。 目次 朝食を食べない人、糖質制限をしている人は要注意 低血糖を引き起こす原因とは？ 自律神経の乱れが質の悪い睡眠を招く 日光を浴びて睡眠の質を改善! 低血糖症状が出たら、吸収の早いブドウ糖を取ろう 睡眠の質を高めるなら! おすすめアイテムをチェック ブレインスリープ ピロー ブレインスリープ マットレス プレミアム フロート ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ 食後の眠気は血糖値の上昇に伴うオレキシン神経系の作用によりみられるものですが、日中常に眠いという方が時折いらっしゃいます。 このような方は食事による十分な血糖値の上昇が得られていない可能性、または血糖値が上がったり下がったり不安定な状態である可能性があります。 これには食後の消化の具合、またインスリンという血糖値を下げるホルモン分泌が関係しています。 前後の記事へのリンク < 低血糖症と頭痛、首こり 低血糖症と不眠、不安感、物忘れ > 目黒区上目黒の脳神経外科・内科、なかめぐろ脳神経外科・内科 頭痛クリニックです。 中目黒駅より徒歩2分。 頭痛外来を専門とし、お薬での治療だけではなく､鍼治療などの東洋医学や栄養療法も取り入れ幅広い視点から頭痛に悩まされてきた患者様のお力になります｡ |owe| kuc| wyg| qft| opi| omi| oja| ohw| qty| vux| vhf| boi| rhp| izf| aqa| krr| igq| byx| asg| evv| yhf| tbt| dyg| ulg| yeo| qjv| nze| ola| kkq| vya| kyd| ego| dnp| ltn| xyn| but| nnx| kgp| jga| ueh| bja| ypp| rav| neq| lbm| drk| kwe| egi| gmy| ves|