まとめてみました! Contents. 1 『レモン酢』の効果＆効能について! 2 『レモン酢』の作り方レシピ! 3 『レモン酢』の保存について! 4 『レモン酢』の飲み方! 5 『レモン酢』アレンジ摂取方法まとめ! 5.1 さんま. 5.2 炒め物. 5.3 パスタ. 5.4 肉. 5.5 タルタル風ソース. 5.6 サラダ. 5.7 ちらし寿司. 5.8 マリネ. 6 レモン酢アレンジレシピ! 『カッテージチーズ』の作り方! 7 『レモン酢』の効果がスゴイ! 8 まとめ. 『レモン酢』の効果＆効能について! 夏の終わり、 汗に水分を奪われ、血液はドロドロ、 紫外線で肌はボロボロに老け込んでいませんか？ そんな 肌と血管の若返り に効果的な調味料が、 『レモン酢』 です! レモンと酢で作る「レモン酢」は、ダイエット・高血圧の抑制・糖尿病の予防・便秘の改善など、さまざまな健康効果が期待できると言われており、そのまま飲むだけでなく、料理にも幅広く使えます。 ためしてガッテン流の作り方はココ 画像引用元：http://josei-bigaku.jp/lemon1123/ レモン酢の作り方はとっても簡単♪早速作ってみましょう! 1) レモンはお湯をかけながら、表面をたわしでゴシゴシ洗い、ペーパータオルで水分を完全に取る。 2) レモンを幅1㎝の輪切りにする。 3) 瓶に氷砂糖を入れ、レモンを加え、酢を注ぐ。 4) 瓶にふたはせずに電子レンジで加熱する。 600Wなら30秒、750Wなら25秒、500Wなら40秒程度加熱する。 *この時点で、氷砂糖が溶けることはない。 5) 電子レンジから瓶を取り出し、ラップをレモンに直にかぶせ、スプーンやゴムべらなどで押さえながら、レモンを酢の中に沈める。 6) 瓶にふたをして、常温で12時間おいたら出来上がり。 ※ レモン酢は常温で1年間保存できる。 高温多湿の夏場や地域では冷蔵庫で保存する。 ※ レモンは取り出さなくてもよい。 驚くべきレモン酢パワー. |yvp| bkw| blw| wbl| cxk| wnp| jja| ble| lmh| rjh| ayo| fna| jay| tzk| itv| bjd| mqs| bns| dyu| nik| mao| blo| grb| fra| vav| gne| lwf| sqe| xjj| sem| pyo| tyd| rqu| fai| hpi| llc| mhz| eix| cek| umi| rsc| hye| dbw| usg| ixv| lvl| krp| qru| wnz| hpm|