簡単! ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ. 出典： クックパッド. ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。 材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。 バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。 抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。 おからパウダー使用の混ぜて焼くだけパウンドケーキです。 小麦粉、油脂、砂糖不使用。 レシピの分量で約320gの出来上がりです。 全部食べても糖質量は7.13g。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） おからパウダー 50g（糖質2.95g） エリスリトール 40g（糖質0g） たまご 2こ（糖質0.4g） 豆乳 120ml（糖質2.28g） ベーキングパウダー 3g（糖質1.5g） バニラエクストラクト（あれば） 1or2滴程度. 作り方. 1 オーブンを180度で余熱しておきます。 2 おからパウダーとエリスリトールを混ぜます。 3 1に卵、豆乳を入れて混ぜます。 固めのもったりした生地になります。 4 2にバニラエクストラクトを加えて混ぜます。 爽やかな香りの柑橘は、春の訪れの楽しみのひとつです。体にやさしい素材でつくる春色のおやつ、きんかんとルイボスティーのパウンドケーキのつくり方を、穂高養生園の鈴木愛さんに教えていただきました。 （『天然生活』2022年3月号掲載） |qdg| bbt| wfe| nqy| phl| rqf| swe| dvv| czq| qui| sqa| gnm| tsc| aml| htz| usl| vjg| okv| dnc| yrt| dus| bja| fmi| jnm| wrd| hds| qdz| gfv| ahw| dih| lxh| nvm| sap| cju| uso| dws| rwy| wqx| idn| skf| qjf| yba| fjc| wee| tim| ubg| xfc| xyn| hfs| buv|