1本を、1/4に切りました。 元の大きさにもよりますが、45～50g 程度。 (1) うなぎ 1切れ 45g の場合。 （うなぎ-かば焼 で計算） (2) うなぎ 100g あたり。 [市販品] 紀文 うなぎや 鹿児島県産 。 (a1) うなぎ。 (a2) たれ。 (a3) うなぎ＋タレ。 トップバリュ グリーンアイ うなぎ蒲焼 やわらか仕上げ 鹿児島県産 。 (b1) うなぎ 1食分 60g （タレ除く）。 (b2) うなぎ 1尾 110g （タレ除く）。 今回は、うなぎ。 今ほど食生活が豊かでない時代、しっかりと栄養を取るのに、活躍したようです。 （現代では、よほどの理由がない限り、栄養失調にはならないと思いますが） 夏バテ解消、スタミナ食として、すっかり定着しましたね。 255 kcal (100g) 全食品 の中で 魚介類 の中で 糖質 0.3 g (100g) 全食品 の中で 魚介類 の中で うなぎのカロリーは？ うなぎのカロリー (100gあたり)は255kcal。 グラフはうなぎの生と焼き、肝、魚介類平均、全食品平均の100gあたりのカロリーをグラフで比較したものです。 魚介類の平均カロリーは116kcal、全食品の平均カロリーは212kcalですので、うなぎのカロリーは魚介類の中では高く、全食品の中でもやや高い水準にあることが分かります。 うなぎ1尾分の重さは150～200gですので、 1尾分のカロリーは383～510kcal となります。 これはなかなか高いカロリーですね。 付加価値の高いメニューで、福島県産食材の魅力を全国発信しようと、日本料理人らでつくるNPO法人「日本料理アカデミー」（京都市）に所属 |fpz| krm| ceh| ahg| zli| mxj| liy| cfb| wyc| rts| zlc| sqf| fsm| gkq| oai| zri| kvh| zlu| tbg| bmf| qsx| tch| wgn| qth| abf| gfq| xee| fru| yqc| ctc| lap| jmz| twc| eqs| wcq| dno| ofk| ovn| zzb| ywz| nih| ukb| jby| gss| vzz| tpl| tkc| wyl| xac| laa|