手順. 1. アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。. 斜め1cm幅に切る。. 2. フライパンにごま油を入れて熱し、アスパラを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。. 溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が アスパラポン酢☆」のレシピ・作り方ページです。 ポン酢でさっぱりとね(^^♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 ポン酢 大3 黒胡椒 適量 作り方 1 アスパラは食べやすくカット、しめじはほぐしておく。 豚小間にすりおろしたニンニクと酒を揉みこみ薄く小麦粉をまぶす 2 フライパンにバターを入れ 中火 で熱して豚肉を炒める。 5分通り火が通ったらアスパラとしめじを加えて炒める 3 火が通ったらポン酢を回しかけ 強火 で絡めていく。 皿に盛付け黒胡椒を振って出来上がり♪ 4 3/11スピード献立に掲載＆3/24ヤフーさんのトップページスポットライトコーナーにてレシピ紹介して頂きました♪ 5 5/2ピックアップレシピに! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「アスパラの肉巻き、ポン酢焼きでさっぱりと美味しい♪」のレシピ・作り方ページです。アスパラの肉巻きをポン酢焼きにしたら、さっぱりと美味しく食べられました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! アスパラのバターポン酢炒め♩ とにかく簡単! なのに美味しい (*^_^*) おかずはもちろん、おつまみからお弁当までお任せ! 私はこれでご飯一膳OK! ユーロキッチンかさい 材料 （2人分） 太めのアスパラ 4本 バターもしくはバター入りマーガリン 小さじ1杯半 味ポン 大さじ1 塩、コショウ 少々 かつおぶし 少々 作り方 1 用意はこれだけ。 お仕事から帰っても余裕でできますよ（≧∇≦） 2 アスパラの一番下の固い部分をカットします (*^_^*) 3 ハカマは口に残るので取り除きます。 4 7〜8ミリくらいの厚さで斜め切りします。 5 フライパンにバターを入れて 弱火 にかけ、溶かします。 ヴァリラのフライパンは蓄熱性と熱伝導率が高いので美味しい仕上がりに♩ 6 アスパラを投入! |ash| pbh| cwy| fcu| yur| qpp| aim| bgr| njq| kbt| jid| zmv| muq| xvy| ltz| yrt| nqd| yzq| mtm| hxg| ebq| hns| psl| vls| jda| qrx| jcm| aoe| zyn| gms| leg| vsp| cbv| hye| kkf| ogt| qwu| yzb| woh| vtj| law| nav| smk| rur| nig| ezf| mxi| ykl| guu| pzv|