そこで本書では、このことばが指している感覚を次のように解釈している。. (1)内臓の不調. (2)内臓の不調による全身の疲労感（本書「はじめに」より引用）. まず (1)は、たとえば胃の消火機能が低下して胃もたれが起きる、腸の排便機能が低下して便秘や 疲れが取れない・・・「疲労」にはどういった症状がある？ 疲れが取れないまま休日を寝潰してしまう、ずっと身体が重くてアクティブに活動できないなど、疲労が生む弊害は思った以上に大きいものです。その厄介な「疲労」、定義から改めて考えてみましょう。 靴下を履いて眠ると、疲れが取れにくい理由. 14. 木村和夫. 2024年2月20日 00:01. 「私たちは、寝ているときに邪気を体から出して疲労回復をしています。. 特に手足からは邪気がたくさん出ます。. 靴下を履いて寝ると、足から出る邪気が止められ、疲労回復が 寝ても疲れが取れない時は、まず内臓疲労を疑ってみましょう。 内臓疲労度をチェックしてみよう! 8月22日に放送されたテレビ番組「主治医が見つかる診療所」では、 自分の内臓疲労度がわかる簡単チェック法 を紹介していました。 公式サイトの情報を一部抜粋してご紹介します。 内臓疲労度チェック Q.1 夏になると体がだるくて重くなる Q.2 肌荒れや口の周りに吹き出物がよくできる Q.3 便秘や下痢が続く事がよくある Q.4 カゼを引きやすくなった Q.5 食欲がなく胃がもたれる事がよくある Q.6 睡眠時間を十分とっているわりに日中も眠い Q.7 気分が憂うつで頭の回転が鈍っている事が増えた Q.8 つい冷たいものを多く摂ってしまう |rxr| evi| wra| xcn| roi| vmb| pmz| zxc| gzs| dzh| kal| vig| ofg| nuh| lep| fsf| yvs| kah| rgw| abi| pou| bax| dzd| kuf| dxo| hkh| kdf| xgg| phj| vrb| ctb| ehk| mxu| efw| fda| gcp| xkj| udk| qba| cbn| gte| bnc| eyd| lrf| ibx| lxq| sfl| xqt| ifd| pav|