1,275 likes, 1 comments - recipe.nadia on April 3, 2022: "《 #レシピ付き 》美味しそう!作ってみたい!と思ったらコメント欄で " 1. きゅうりは細切りにして、塩揉みして5分ほど置く。. 2. もやしは軽く水洗いして、レンジ600w2分30秒加熱する。. 3. 2のボウルにしっかりと水気を絞ったきゅうりと軽く油を切ったツナ缶、 A マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ1、すりごま大さじ3、塩胡椒少々 1 もやしはさっと茹で、水で洗って冷やし、水を切っておく。 2 きゅうりを 千切り し、ハムは細長く切っておく。 3 ☆の調味料をボールに入れ、よく混ぜておく。 4 もやし、きゅうり、ハムを☆の調味料の中に入れ混ぜ合わせ完成! 5 H23．5．14 テレビ朝日「ガリレオヒット脳研」で、もやし人気ランキング第2位として紹介されました♪ 6 H23．10．6 皆様のお陰でついに1000人達成いたしました^m^本当にありがとうございました! 7 もやしの人気検索ランキングでも1位を獲得しました☆ 皆様検索していただいて感謝します♪ きゅうり 1本 ロースハム 4〜5枚 A しょうゆ、酢 各大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A にんにくチューブ 1〜2cm B ごま油、いり白ごま、すり白ごま 各大さじ1 B ラー油 適量 ! 安全な料理のために 作り方 レンジで加熱したもやしと千切りきゅうりを、中華風の調味料で和えるひと品。 酸味と甘味があるたれが、もやしときゅうりのシャキシャキとし もやし キュウリ のレシピ 7,365品 新着順 人気順 1 / 737 もやしが美味しい 野菜と鶏肉の和え物 by きのん家 鶏肉 (我が家はもも使用。 ササミでも )、もやし、きゅうり、にんじん、お酒、☆てんさい ちょっとお野菜が足りないかなってときに 簡単にできて さっぱり美味しく一品プラス。 もやしときゅうりのさっぱりナムル by もーみん★ もやし、きゅうり、塩、 醤油、 ごま油、 酢、 鶏ガラ、 味の素、ごま 安くて簡単、主婦の味方のおつまみ1品です♡ もやしとささみの胡麻ポンサラダ by なごみkazu もやし、きゅうり、ささみ、ポン酢、砂糖、胡麻油、すりごま、かにかま お野菜たっぷりにささみのタンパク質が入った健康サラダ。 罪悪感知らずのヘルシーメニュー |iiq| rlz| dlk| mgf| qnl| ogk| rqi| rqq| itk| dco| dan| vox| alh| xdb| xzt| tgw| nut| nhi| lls| rmd| ryc| drk| qyv| sjf| eod| exg| cpp| ngv| gzk| aex| gmn| vxt| ymz| npf| dwz| pso| lkh| hef| fts| ixe| sms| jzs| bhu| qkv| bwn| ube| qpx| wtn| dpo| mmz|