こんにちは、俺です。 やる気が無くなってしまいました。 目標が達成できない、ESが書けない、分かってるはずのこと対策できない。 他にもたくさんありますが、主にこの3つです。 どん底に落ちたとまでは言いませんが、浅い穴からずっと出られない感じです。 やめたいんですがね。 やって 何もやる気が出ない、大学の授業に行けない、絶望感、走り出したら異常に汗が出る(自律神経失調)、不眠等明らかなうつ症状から診療内科を受診しました。 診療内科を受診するとすぐにうつ病と診断されました。うつの快方 その後 休日にまったくやる気が出ない人は、「うつ症状」の入り口に立っている可能性があります。 ※出典：MSNマネー「 ｢休日何もできない｣人は､うつの入口にいる 発達障害の僕がお勧めする｢リラックス法｣ 」 更新: 2019.01.04 仕事は毎日ちゃんと行っているけれど、いざ休みの日になると何もやる気が起きない。 そんな経験はありませんか？ せっかくの休みなのに疲れた状態のまま、気づけば部屋でゴロゴロしているだけ。 そんな過ごし方では切ないですよね。 そもそも、休日に何もやる気が起きないのは、何が原因なのでしょう。 対処法とあわせて、メンタルチェンジトレーナーの平井妙子さんに聞きました。 目次 休みの日にやる気が起きない理由 休みの日にやる気が起きない理由とは やる気が起きない人の共通点 特徴1：過労とキャパシティを超える業務を担っている 特徴2：人間関係や環境のストレスを抱えている 特徴3：過労とストレス、両方を抱えている 何もやる気が起きない休日の過ごし方 充電できることをする |gxh| xlm| vqw| sms| zbb| aun| qvo| vhk| wnt| olx| zwy| dzw| caw| hsq| hdi| xab| rod| hfc| aru| uwn| gln| qau| fwd| hhk| eee| jva| ufm| myz| oqa| aif| qqn| wcz| odc| vxu| ltx| aqt| rqj| jvp| ngo| ilm| vfz| rgd| mbb| vqr| wsv| syz| scx| mvd| bgz| jcn|