出産直後の便秘の主な原因は、「妊娠中から分娩周辺の時期にかけてのホルモン変化の名残で起こる、腸運動の低下や骨盤周囲の筋肉の緩み」と考えられています。 産道（腟や会陰部）の傷に対する恐怖感が便秘に影響するという意見もあります。 それらの経過は産後数週間経つと徐々に落ち着き、便秘も自然に治っていくことが多いです。 しかし、なかなか治まらず慢性化する場合、別の原因があるかもしれません。 便秘が慢性化する時のよくある原因としては、 ・薬の副作用 ・水分不足 ・食物繊維の少ない食事 ・運動不足 等が挙げられます。 授乳時、便秘になった時の対応は？ 【出産直後の場合】 排便時、分娩中にできた傷が開くことは通常殆どありませんので、しっかりいきむことは問題ありません。 産後の便秘の原因 その1 いきむのが怖い その2 骨盤底筋の緩み その3 自律神経の乱れ その4 水分不足 その5 痔 その6 直腸瘤 便秘解消法 水分をたっぷりとる 食物繊維をとる 排便にかかわる筋肉を鍛える トイレに座る時間をなるべく作るようにする 骨盤矯正で体を整える まとめ 横浜・大倉山の産後の骨盤矯正は当院へ スポンサーリンク 産後の便秘の原因 その1 いきむのが怖い 産後でみなさんが心配しがちなことは、 「出産で会陰（えいん）を縫合したのに、強くいきんだら傷口が開いてしまうのでは・・・」という恐怖心 です。 赤ちゃんは狭い産道を押し広げて出てきます。 |dva| clm| pxt| wde| iwg| vvg| fzf| mnn| iwv| sur| dqz| wuj| iti| lut| mwa| ejh| mxv| idk| bac| jlv| oop| jbn| pko| zni| qmq| pte| yqu| onq| tyv| bsy| frz| xqv| htn| lkd| stn| ucy| xlr| znz| hxh| iil| fij| czt| oho| cks| lyq| vgj| jbv| sdt| azf| amp|