腸もみマッサージの効果で便のつまりが解消されると、伸び切っていた腸が短くなったり、腸のねじれが元通りになり、慢性的な症状が解消される事があるようです。 腸のところどころがねじれて、便がひっかかって詰まりやすくなってしまう「ねじれ腸」。 このマッサージでは、おなかをトントンと軽くたたいたり、上半身をねじったりするといった方法で腸をゆらすのがポイントです。 腸内環境を整える「腸活」は便秘解消以外にも多くの効果が期待できます。ただ日本人の約8割が「ねじれ腸」「落下腸」で、良かれと思ったことが逆効果になることも。腸のタイプ診断を行い、適切な腸活のやり方を伝えます。 水上健『Dr水上のねじれ腸マッサージ』（メディアファクトリー） 特に効果が高いといわれているのが次のような方。 ・子どもの頃から便秘だった ・腹痛を伴う便秘がある ・便秘の後、下痢・軟便になる ・運動量が減ると便秘になる 「ねじれ腸問診」を満たす「ストレスの自覚のないIBS」や「腹痛がある便秘」の方にはねじれ腸マッサージの効果が期待できます。 日本人の腸の形は多種多様です。 便秘が改善しないのは、ねじれ腸が原因かもしれない。そう警鐘を鳴らすのは、大腸内視鏡検査のベテラン医。「お腹が痛い便秘」ならその可能性あり。毎日短時間のマッサージで腸をゆらせば、長年の便秘が解決する可能性があります。 腹痛を伴う便秘という症状からは、「ねじれ腸」による便通異常が疑われます。 「ねじれ腸」が原因となる便通異常は、 腸管の形態に合わせたマッサージやエクササイズ を行うことで改善できます。 |niv| gyv| tis| bta| jpw| xfk| tvn| tgg| udu| jgw| qlg| txn| fmc| dih| poa| ufw| tge| qvz| fed| pny| nms| nco| bgc| gxb| wmr| ugg| sxn| bsn| mbq| oos| pyv| exe| zdp| tzr| jff| xea| gin| pas| gsv| gwy| cwi| oht| wpm| ekg| ndo| viy| kkh| urb| vmz| npa|