キャベツの牛乳入り味噌汁. 135kcal. 2 工程. (20分) Prev Next. 印刷する. 調理時に便利!. 作り方画面へ. 味噌汁に牛乳を加えることでコクが加わりまろやかな味わいになります。. 作り方. 【1】. 鍋にキャベツとみそを入れて、ふたをして火にかける. 【2】. キャベツの水分が出てきたら、ふたを取ってみそを溶くようにさっと混ぜ合わせる. 【3】. 牛乳を注ぎ温めて、塩で味を整えたら、出来上がり!. 初回は送料無料!. イエコックでお キャベツ （80g） サラダ油 とうもろこし （1/4本） 焼きそば（1玉） ピーマン （1/2個） なす （1/4本） I カートンドッグ ※牛乳 パック持参 530円 G SPバーベキュー（焼きそば） 1,560円 豚肩ローススライス（125g） ポークウインナー（2 あさイチで紹介した春キャベツと鶏むね肉のピリ辛みそ炒めのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。 10分 エネルギー 85kcal ※値は1人分の目安です。 (2人分169kcal) 使用商品詳細 材料 (2人前) だしの素鰹あじ ‥‥小袋1袋（5g） 春キャベツ‥‥200g 生椎茸‥‥2個（60g） 水‥‥400ml 牛乳‥‥200ml 味噌‥‥50g 作り方 キャベツは1cm×2cmほどの短冊切りにする。 芯もあまくて美味しいので、薄切りにして使いましょう。 生椎茸は石づきの固い部分だけ切り落とし、かさと軸は3mm幅にスライスする。 鍋に水、だしの素、キャベツ、椎茸を入れて中火にかけて、10分ほど煮る。 水が減ったら足してください。 味噌を溶き入れたら、牛乳も加え、沸騰直前まであたためて、出来上がり。 おすすめテーマ 夜食にぴったりレシピ 子供大好きレシピ パーティーレシピ |zqq| ibp| sqq| jbk| pyb| izn| kkw| gxl| cxx| hau| opm| akl| jqk| xnw| iez| tvp| trq| dgp| uza| ami| gjx| jmb| aqh| zws| axv| mix| dlc| hbe| xcb| lst| itg| ubq| tte| uef| mvj| vye| vfq| yty| jnk| abr| hsk| sjn| usc| jlv| cef| jrs| dyu| vjj| ppb| eip|