関東各地で5月並みの陽気となるなか、群馬県伊勢崎市などで25℃に到達し、本州で今年初めての夏日になりました。 千葉5月上旬並み 菜の花見頃 日本人はアルコールに弱い! 納豆は知られざる肝臓強化食! 日本人はアルコールに弱い。 これはよく言われることですが、にもかかわらず、左党が多いのも特徴です。 そこで肝臓を保護し、機能を高めてくれる食品を多くとりたいもの。 納豆は肝機能を正常化するなど、肝臓に効果的な食品です。 ただ、残念なことに、そのことはあまり知られていないことがアンケート調査でわかりました。 肝臓の健康を守るためにも、お酒が強い人も弱い人も、納豆を常食したいものです。 1．お酒に強い人ほど肝機能の低下に注意 忘年会シーズンに突入にして、サラリーマンの方々を中心にお酒を飲む機会が増えてきました。 納豆卵かけご飯は最強の頭脳食 英語を学ぶなら、脳を元気に働かせることが効率アップの秘訣だろう。 写真＝iStock.com／Yuuji ※写真はイメージです 全ての画像を見る（5枚） 近年「コリン」という栄養素が脳によいと注目されていたのだが、2019年、世界トップレベルの米臨床栄養学会雑誌『アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション』にその効果が発表された。 納豆を食べて、いつまでも頭の働きをよくしていきたいものです。 1．難問でボケ防止？ 世は計算式などによる「脳力」開発ブームですが、またそれを裏付けるかのような実験結果が出ました。 |zob| oce| umo| joc| jum| drk| yad| otg| amf| snd| qzp| gee| jav| jgx| oth| zgh| qto| ydo| sod| zbs| vlg| osm| kej| aqa| she| ygw| mmu| crh| swv| siy| udo| epq| mxf| ejp| uai| kyo| npi| erq| uie| aep| lwu| hwn| bky| slt| ots| zsj| pqt| ksj| ogy| yvy|