生理 前 の 肌荒れ
生理前の肌荒れが気になる時期は、肌のバリア機能を高めてあげることが大切です。 そのために必要なのは、しっかりと肌を保湿してあげることです。
生理前、生理中に肌荒れが起こりやすく悩んでいませんか? 女性ホルモンバランス変動によって皮脂分泌量が変わるため、肌荒れがしやすい時期、しにくい時期があります。 それを知った上で正しくケアできれば、生理前の肌荒れを軽減できる場合もあります。 生理周期に合わせたスキンケア ご存知の方も多いと思いますが、ホルモンバランスというのは主にエストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンのバランスで決まります。 エストロゲンは子宮内膜を厚くして、妊娠に備えるためのホルモン。 そしてプロゲステロンはそのエストロゲンの働きによって厚くなった子宮内膜を 柔らかく維持して妊娠しやすい状態にします。 このそれぞれのホルモンの働きが肌状態にも関わってくるのです。
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