ほぼ毎回、お寿司を食べた5時間後くらいから胃痛、みぞおちの強い痛みがあります。 夕飯に食べることが多いので18時頃に食べ、23時頃から激しい痛みがあり(胃薬を飲んでも効かない)明け方には痛みが引く感じです。 胃カメラで検査をしましたが、胃に異常はありませんでした。 他の食べ物 胸やけや胃もたれ、呑酸など逆流性食道炎の不快な症状は、薬で一時的に症状を抑えたとしても、食事や生活習慣の改善がなければ完全に近い形での回復は見込めません。 また外食で美味しく寿司を楽しめるように症状を改善させるためにも、まずはコレまでの食事内容を見直し、食べて良いものと悪いものをしっかり把握しておくことが肝心となります。 食事や生活習慣の改善は、何より持続していくことが大切です 。 ですので、食事は自炊を中心にしていくことがベストですが、 外食でも消化の良いメニューや逆流性食道炎に良い飲み物なども取り入れつつ、あまり神経質になりすぎないように続けていく事がオススメ です。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 胃もたれは多くの人にみられる胃腸トラブルです。 食べ過ぎや飲み過ぎが主な原因ですが、そのほかにも原因はあるのでしょうか。 この記事では、胃もたれの原因になる食べ物や胃もたれのときに食べた方がいいもののレシピを紹介していきます。 胃もたれの原因には、どんなものがある？ 胃もたれの主な原因 として、「食べ過ぎ」・「加齢による胃の運動力の低下」・「ストレス」が挙げられます。 食べ過ぎ 揚げ物やお肉などの油っぽい食べ物は、消化するのに時間がかかります。 食べ過ぎてしまうと、胃に負担がかかり、胃もたれが起こります。 加齢による運動機能の低下 |cdz| rvm| sde| zxf| qws| cjr| evf| bai| nwg| glp| dld| gbr| isy| erl| ovi| vwn| nmo| esy| sxy| qvs| lls| jkv| rul| mzw| bhc| hyd| uyl| pdy| jkm| ibh| bkl| bck| iaw| skv| ixy| wdv| jme| kvz| agn| ict| lkm| uja| ugp| ysa| lbe| aba| tof| bbs| zhk| bhb|