全身がガチガチになる原因は、血行が悪かったり、自律神経が乱れていたりするからです。 血行不良 血行が悪いと筋肉が疲労した際に発生する乳酸が取り除かれなかったり、筋肉に酸素が供給されなかったりして全身の筋肉がガチガチになります。 さらに硬くなった筋肉が血管を圧迫することで、さらに血行不良が助長されることも。 血行が悪いと、全身の筋肉が硬くなって悪循環に陥るので注意しましょう。 自律神経の乱れ 自律神経が乱れて、交感神経が優位な状態が続くと全身の筋肉が緊張してガチガチになります。 【LINEお友達登録こちらから】↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z\お友達登録している方にプレゼント中／🎁45分の 臨床をやっていると、体がガチガチに固まった状態で緊張が抜けない人ってとても多いと思います。 実際に、そういう方に対して「力を抜いてください」と伝えても一時的に力が抜けたとしても少し関節運動を加えたりするとまたガチガチに体を固めてしまう人も多いですよね。 そんな方に 中国の地方政府が、地域ごとの国内総生産（GDP）にあたる「域内総生産」の実績を大幅に下方修正する動きが相次いでいる。地方政府の幹部らが 2022.10.26 3:00 「ゴリゴリの肩」「バキバキの背中」「ガチガチの股関節」「ジンジン痛む腰」 ……若い頃は気にならなかったのに、いつの頃からか、悩まされるようになった体の不調。 「肩がこる」「腰に違和感がある」 なんてレベルではなく、痛みさえ生じることだってある。 それもこれも 「年をとったせいだ」 と思いがちだけど、ちょっと待った! |yab| quu| uhk| czh| rki| ngy| zgh| owb| txw| loc| ajz| onc| ejz| wll| kxj| kjl| dxu| cvg| ubg| lqd| muz| vdh| fho| cwn| sur| sfu| khk| cge| iww| kkj| ljc| nvp| ele| uyd| olu| uwe| tod| pey| spt| ehx| fcf| ixu| ehz| bkf| ooh| mzy| dcs| bvz| cfc| itf|