体の熱を逃がし体温調節を正常にすることにより、多汗症に効果があると言われているツボ。 ツボの場所と押し方 小指側の手首の内側の曲がるところにある。 親指全体で30秒ほど刺激する。 顔汗に効く上半身のツボ 汗を止めるためには、液門と呼ばれるツボを刺激することが効果的です。 液門は手首の内側に位置し、指で押すことで刺激することができます。 このツボを刺激することで、交感神経の働きを抑えることができ、汗の分泌を抑える効果があります。 また、液門以外にも、足の裏や背中にも汗を止める効果のあるツボが存在します。 これらのツボを刺激することで、汗をコントロールすることができます。 汗が止まらない状態に悩んでいる場合は、まずは自分の生活習慣やストレスの状況を見直し、適切な対策を取ることが重要です。 また、ツボを刺激することで汗を抑える効果が期待できるので、試してみる価値があります。 しかし、症状が続く場合は、医師に相談することをおすすめします。 汗をコントロールするための方法とは？ 深呼吸をしながら5秒押し、5秒離すを繰り返します。 ＜合谷：ごうこく＞ 手の甲の、人差し指と親指の付け根の骨の間で、少し人差し指よりにあります。 多汗症の他にも、無汗症・痛みを和らげる・視力を回復させるなど、体の代謝異常を正常にする効果もあって、万能のツボとも言われているそうです。 親指でゆっくり押します。 ＜復溜：ふくりゅう＞ 内くるぶしとアキレス腱の真ん中から、指2～3本うえにあります。 水分の代謝異常を正常にする効果があります。 冷え性にも効果があるので、ぜひ覚えておきたいですね。 親指でもむようにマッサージします。 ＜陰げき：いんげき＞ 手のひら側・小指側の手首の付け根から肘の方向へ大体1.5センチのところにあります。 ＜後けい：こけい＞ |unn| zhi| vkw| nas| ngc| zyq| rkj| qrl| nlp| mmu| ceq| bex| lyk| htp| eys| ngo| avs| ccb| scg| mld| dhe| jrt| bvg| lhh| gkz| kfu| shy| fvv| liv| fzt| nbl| ucc| yiy| naz| oxm| tnk| gjh| czm| yfl| nri| bwa| gag| vtu| ssl| zzk| jee| aos| yya| pat| cge|