フェニルアラニン チロシン どっち
本レビューでは、6~28歳のフェニルケトン尿症患者56例に対する3件の試験を同定した。試験は、フェニルアラニン制限食とチロシンまたはプラセボ(偽薬)補充を比較するもので、試験参加者はいずれかに無作為に割りつけられた。3件の
Point: フェニルアラニンはアミノ酸のチロシンへ変換され、これが重要な分子間シグナルの生成に使用されるのです。これらの分子は、人体の正常な機能、例えば気分やストレスへの反応といった部分に関わっています。
チロシンは体内でフェニルアラニンから合成されるほか、食事によって不足する可能性はほとんどないとされています。また、チロシンをサプリメントで摂取する場合は推奨量を守り、過剰摂取とならないよう注意が必要です。フェニルアラニンは体内に取り込まれると、チロシンに変換されます。 チロシンとは、細胞内でタンパク質を合成するときに必要なアミノ酸のひとつです。 チロシンに変換されたのち、脳内へ誘導され興奮性の神経伝達物質であるドーパミンに変換されます。 [1] チロシンからドーパミンに変換 ドーパミンとは神経伝達物質のひとつで、アドレナリンやノルアドレナリンの前駆体でもあります。 脳内報酬系と呼ばれる、欲求が満たされた時に気持ちよさや幸福感を引き起こす、脳内システムの中心的な役割を担っています。 アルコールを摂取したとき、気分が高揚するのはドーパミンの作用によるものです。 [2] アドレナリンとノルアドレナリンは交感神経に関与
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