臨月の時期になると、赤ちゃんの胎動や自分の体調に変化を感じる妊婦さんもいます。 ※ただし「臨月」は医学用語ではありません。 医療機関では、正産期（37週0日～41週6日）を用いることが多いです。 出産を間近に控えた臨月は、生活の中でさまざまなことに気をつける必要があります。今回は臨月の過ごし方や注意点を、出産のために準備しておきたいこととあわせて確認してみましょう。妊婦さんご本人だけでなく、ぜひ周りの方も知っておいてくださいね。 妊娠初期のつわりを乗り越え、安定期の中期も過ぎ、いよいよ妊娠も最終段階。臨月となった妊婦さんには、やるべきことがたくさんあります。 臨月だからこそ気をつけるべきこと、出産に向けて準備しておくことがありますので、ひとつひとつご紹介していきましょう。 妊娠37週を過ぎると、いつ陣痛が始まるのか、破水するのかが分からない状態ですよね。「外出したらいけない」なんて言われたことのあるママもいることでしょう。この記事では臨月の外出のポイント、便利グッズ、破水した場合の対応方法など正産期の妊婦に役立つ情報をお届けします。 臨月は妊娠の最終月のことを指し、お産に近づいている時期です。出産が近くなるにつれて、おなかの赤ちゃんの体も大きくなったり、ママにもさまざまな症状がみられたりするようになります。 産婦人科医監修｜臨月になり体調面で問題がなければ、医師から適度な運動をすすめられることがあります。 臨月時期の適度な運動は、体重の維持や筋力増加につながり、安産につながるといわれています。 しかし、無理をしたり間違った方法で運動したりすると、ママや赤ちゃんに影響があることも。 臨月の時期におすすめの運動や注意点を解説します。 著者：ままのて編集部 更新日：2023年09月08日 384143 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 産婦人科医 杉山 太朗 目次 臨月の運動の効果は？ 運動しないとどうなる？ 妊娠後期～臨月におすすめの運動7選 臨月にしてはいけない運動はある？ 臨月に運動するときのポイントと注意点 妊娠後期～臨月の運動の体験談 |khe| sml| izo| ztj| yke| rtc| ptc| cfq| dvk| dpw| thc| jla| run| dps| dae| zys| mlk| nzh| unz| pww| ird| dhu| rvs| jvy| fzw| zuu| tzd| tsh| uzp| lsa| gad| byu| urp| djz| myo| ilj| pkh| lmn| ywd| tcy| jdo| wgv| odt| ayt| zwz| srn| cmn| rym| hob| qqh|